تؤكد الدراسات أن الأشخاص الذين يتوفرون على نسبة عالية من الذكاء العاطفي، ينجحون في حياتهم، ويعيشون بشكل مسالم وسليم.
اكتشفي 18 إشارة لتخبرك عن ذكائك العاطفي:
1- تتوفرين على معجم عاطفي غني.
2- تحسين بالفضول للتعرف على أناس جدد واكتشافهم.
3- تقبيل التغيير بصدر رحب.
4- تعرفين نقاط قوتك وضعفك.
5- تتسمين بالحياد.
6- لست عرضة للاستفزاز.
7- تستطيعين قول "لا".
8- لا تتوقفي على أخطائك في الماضي وتتجاوزينها.
9- تحبين تقديم الهدايا والتبرعات لمفاجأة المقربين.
10- لست حاقدة على أحد.
11- تتوفرين على البصيرة.
12- لا تسعين إلى الكمال.
13- تعرفين قيمة ما لديك.
14- تعلمي جيدا كيف تحضري لحظات راحتك واستراحتك.
15- تهتمين بصحتك النفسية وتبتعدي على ما يضر بها.
//
16- تأخذين القسط الكافي من النوم.
17- تقومي بتوقيف حواراتك الداخلية السلبية لكي لا تؤثر عليك.
18- لا تسمحين لأحد بإفساد فرحتك.
إذا كانت كل هذه الصفات أو معظمها متوفرة فيك، فاعلمي أنك تتوفرين على نسبة عالية من الذكاء العاطفي، ما يجعلك تعرفين كيفية اسعاد نفسك والمحيطين بك، وكيف تجدين السلام الداخلي والخارجي.
from عالم الصحة http://ift.tt/1WTG0Pi
via IFTTT
ليست هناك تعليقات:
إرسال تعليق