التبرع بالدم .. ملف كامل

الدم هو إكسير الحياة ، وبدونة لايستطيع أن يحيا الإنسان ، فالشخص الذى يتعرض للنزيف وفقدان كميات كبيرة من الدم هو شخص محكوم عليه بالموت لامحالة مالم يتم تدارك الأمر ونقل كميات بديلة من الدم لتعوض الفاقد منه ، لذا فالتبرع بالدم ليس عمل إنسانى نبيل فحسب ، بل من خلاله يتم إنقاذ الأرواح من موت محقق .

وعلى عكس ماهو شائع ، فإن التبرع بالدم يحمل العديد من الفوائد الصحية الجمة التى تعود على المتبرع بالصحة والعافية ، إذ أنه يعمل على ..

·       تنشيط الدورة الدموية بالجسم ، من خلال حث المراكز المتخصصة بنخاع العظم على إنتاج المزيد والمزيد من خلايا الدم الجديدة .

·       تقليل إحتمالية الإصابة بأمراض القلب وإنسداد الاوعية الدموية .

·       فى حالة التبرع بالدم يتم الكشف على المتبرع وعمل بعض الفحوصات بهدف التأكد من خلو دمه من أى مرض قد ينتقل من خلال الدم الذى سيتبرع به .

·       نظرا للعمل الخيرى الذى يقوم به المتبرع ، فإن هذا الأمر يمنحه الراحة والسكينة ، كما أنه يحسن من حالته النفسية والمزاجية .

وللتبرع بالدم لابد من توافر بعض الشروط الصحية ، كيلا يؤثر الأمر على المتبرع بصورة سلبية ، ولعل أهم هذه الشروط ..

·       ألا يقل عمره عن 18 سنة ، ولايزيد عن 55 سنة .

·       أن تكون نسبة الهيموجلوبين لديه وفق المعدلات الطبيعية .

·       أن تكون مؤشراته الحيوية ( ضغط الدم ، درجة الحرارة ، النبض ، معدل التنفس ) وفق المعدلات الطبيعية .

·       أن يخلو جسمه من أى أمراض مزمنة كالضغط والسكر .

·       ألا يكون قد تبرع بالدم أو أجرى أى عملية جراحية خلال العام الأخير .

وللتبرع ينبغى تناول القليل من الطعام قبل التبرع بساعة أو إثنتين ، حيث سيقوم بعد ذلك أحد الأطباء بإجراء بعض الفحوصات بغرض التأكد من ملائمتك للتبرع ، ثم تحديد نسبة الهيموجلوبين والتأكد من خلو دمك من الأنيميا ، ليتم بعد ذلك بربط رباط ضاغط حول الذراع بهدف إظهار الأوردة بشكل كافى وتطهير بقعة بالجلد ، تحسبا للبدء فى عملية التبرع .

وبعد الإنتهاء ينصح بالإستلقاء على السرير لمدة 10 – 15 دقيقة قبل معاودة النهوض ، مع تناول السوائل والعصائر بكثرة طوال اليوم .. وفى حالة ظهور كدمة زرقاء فى موضع دخول الإبرة ، فمن المتوقع أنها ستزول تلقائيا خلال ساعات ، أما لو طالت مدة ظهورها فيتم إستخدام بعض الكريمات الموضعية ، مثل كريم هيموكلار 3 مرات يوميا لحين إختفاء الكدمة تماما .

from صحة http://ift.tt/2fuQvEU
via IFTTT

التبرع بالصفائح الدموية

يعتبر التبرع بالصفائح الدموية أحد أنواع التبرع بالدم ، لكن يختلف قليلا فى أن المطلوب التبرع به هو أحد عناصر الدم " الصفائح الدموية " وليس الدم بكامل عناصره .. هذه الصفائح الدموية هى المسئول الرئيسى عن تخثير الدم وإيقاف النزيف ، أى أن الفئات التى تحتاج إلى نقل صفائح دموية هى كالتالى :

·       الحالات المرضية التى ينتج عنها نقص شديد فى تكوين الصفائح الدموية ، مثل مرضى الأورام السرطانية الذين يتلقون علاجا إشعاعيا او كيماويا ، ولاسيما مرضى سرطان الدم " اللوكيميا " .

·       فى حالات الحوادث والنزيف والإصابات الشديدة ، حيث يتم تعويض الفاقد من الدم ككل ، مع زيادة نقل الصفائح بهدف إيقاف النزيف الموجود .

·       بعض الأمراض المناعية كالذئبة الحمراء وإلتهاب المفاصل الروماتيزمية .

وللتبرع بالصفائح الدموية لابد من توافر بعض الشروط الصحية ، كيلا يؤثر الأمر على المتبرع بصورة سلبية ، ولعل أهم هذه الشروط ..

·       ألا يقل عمره عن 18 سنة ، ولايزيد عن 55 سنة .

·       أن تكون مؤشراته الحيوية ( ضغط الدم ، درجة الحرارة ، النبض ، معدل التنفس ) وفق المعدلات الطبيعية .

·       أن يخلو جسمه من أى أمراض مزمنة كالضغط والسكر .

·       ألا يكون قد تبرع بالدم أو أجرى أى عملية جراحية خلال العام الأخير .

·       ألا يكون قد تناول الأسبرين أو أى عقار يحتوى على مادة الأسبرين فى الأسبوعين الأخيرين .

·       ألا يكون المتبرع يتناول أدوية مضادة للتخثر .

ويتم التبرع من خلال غرس إبرتين صغيرتين مقارنة بالإبرة المستخدمة فى حالة التبرع الكامل بالدم فى كل ذراع ، حيث يتم سحب الدم من خلال الإبرة الموجودة بالذراع الأول لتمر عبر خرطوم معقم إلى جهاز الطرد المركزى ، الذى يقوم بفصل الصفائح الدموية عن مكونات الدم الأخرى ، ليتم بعد ذلك إعادة هذه المكونات مرة أخرى إلى الجسم من خلال الأنبوب المتصل بالإبرة الأخرى فى الذراع الثانى ، لينتهى الأمر خلال 1 – 1.5 ساعة على أقصى تقدير .

ويجدر بنا الإشارة إلى أن بعض المتبرعين قد يعانون من وجود بعض التنميل الخفيف بالوجه ، ولاسيما فى الأنف والشفتين ، وهو أمر طبيعى تماما ولاضرر منه على الإطلاق ، إذ أن هذا الأمر نتيجة لإستجابة مضادات التخثر التى تنشط عند إعادة الدم إلى جسمك بعد فصل الصفائح الدموية عنه ، وفى حالة حدوث هذا الأمر ننصح بتناول بعض أقراص الكالسيوم ، ثم الخلود إلى الراحة فحسب .

from صحة http://ift.tt/2fiVBHs
via IFTTT

أسباب وعلاج السكتة الدماغية

تعتبر السكتة الدماغية من المشكلات الصحية الطارئة التى قد تهدد الحياة ، حيث يتوقف تدفق الدم إلى جزء معين من الدماغ ، ليبدأ المخ فى مرحلة الموت الإكلينيكى خلال دقائق معدودة ، هذا التوقف المفاجئ فى تدفق الدم قد يكون لعدة أسباب لعل اهمها وأكثرها شيوعا إما وجود خثرة دموية تعمل على إنسداد الشريان الدموى المغذى لهذا الجزء من الدماغ ، أو حدوث تمزق لجدار هذا الشريان .

وعلى الرغم من أن السكتة الدماغية تظهر بصورة طارئة وفجائية كما ذكرنا بالأعلى ، إلا أنها عادة مايسبقها بعض الأعراض التحذيرية ، والتى يمكن من خلالها فى حالة رصدها التنبؤ بحدوث السكتة الدماغية ، وبالتالى إيجاد الوقت والمجال اللازمين للتصرف إزاء هذا الأمر ، هذه الأعراض التحذيرية تشتمل على التالى ..

·       الشعور بتنميل مفاجئ فى أحد أجزاء الجسم ، ولاسيما الاطراف .

·       الشعور بصداع شديد مفاجئ .

·       فقدان الوعى أو الإتزان للحظات .

·       حدوث تلعثم مفاجئ وعدم القدرة على النطق ، والذى يصاحبه عادة عدم الرؤية بشكل سليم .

وفى حالة رصد أى من هذه العلامات التحذيرية ، فلابد إذن من إستدعاء الإسعاف بشكل عاجل لنقل المريض إلى أقرب مستشفى ، حيث يتم إعطاء بعض الأدوية التى تساعد على إذابة الجلطات الموجودة مثل الهيبارين أو الكليكسان ، مع عمل أشعة بالموجات الصوتية " دوبلر " على الأوعية الدموية الواصلة للمخ ، بهدف تقييم الحالة ، والوقوف على إسترتيجية العلاج والمتابعة ، وتحديد عما إذا كان هناك حاجة إلى التدخل الجراحة من عدمه .

وختاما .. نظرا لأن السكتة الدماغية من المشكلات الصحية الطارئة ، ولأن الوقاية خير من العلاج ، لذا ينصح بإتباع التعليمات التالية للوقاية من الإصابة بالسكتات الدماغية ..

·       متابعة وقياس ضغط الدم بإستمرار ، وسرعة علاجه فى حالة رصد إى إختلالات فى قياسه .

·       الإبتعاد تماما عن التدخين والكحوليات .

·       ينبغى تقليل الوزن فى حالات السمنة المفرطة أو الوزن الزائد .

·       متابعة وقياس نسبة السكر والكوليسترول بالدم .

·       إتباع نظام غذائى يتضمن محتوى قليل من الصوديوم ، وتعويضه بمحتوى كبير نسبيا من البوتاسيوم .

·       معرفة العلامات التحذيرية التى تحدث فى حال الإقدام على الإصابة بالسكتة الدماغية ، والتحرك سريعا للسيطرة على الأمر قبل أن يتفاقم .

from صحة http://ift.tt/2g1e4XX
via IFTTT

فوائد قشور الفاكهة

لاجدال فى أن الفواكه تحوى عناصر غذائية متعددة تجعل منها خيارات ممتازة للوقاية وعلاج كثير من الأمراض المختلفة ، لكن اللافت فى الأمر أن هناك أنواع عديدة من الفواكه تحوى قشورها على قيم غذائية تفوق الفاكهة نفسها .. لذا ومن خلال السطور القليلة القادمة ، سنقوم بتسليط الضوء على أهم قشور الفاكهة ذات القيمة الغذائية العالية .

·       قشور التفاح : تحتوى قشور التفاح على العديد من مضادات الأكسدة ومركبات الفلافينويد ، الأمر الذى يجعلها من الخيارات الممتازة لمكافحة إنتشار الخلايا والاورام السرطانية ، فضلا عن رفع كفاءة الجهاز المناعى ، وتحفيزه لصد ومقاومة أى هجوم ميكروبى خارجى .. كذلك فإن قشر التفاح ، ولاسيما التفاح الأحمر ، يسهم بصورة كبيرة فى الوقاية من تصلب الشرايين ، وذلك من خلال خفض نسبة الكوليسترول والدهون الثلاثية بالدم .

·       قشر البرتقال : يحتوى قشر البرتقال على كميات كبيرة من فيتامين ( سى ) ، والذى يسهم فى الوقاية من الإصابة بسرطان الثدى فى النساء ، والبروستاتا فى الرجال .. كذلك يسهم قشر البرتقال فى تقليل نسبة الكوليسترول الضار بالدم ، بالإضافة إلى تأثيراته الإيجابية فى حماية البشرة من اشعة الشمس الضارة ، وتحديدا الأشعة فوق البنفسجية .

·       قشر الليمون : يحتوى قشر الليمون على كميات كبيرة من حمض الستريك وعنصر البوتاسيوم ، الأمر الذى يسهم فى منع تكوين حصوات الكلى ، أو الإصابة بالمغص الكلوى أو إلتهاب قناة مجرى البول .. كذلك فإن قشور الليمون تقى الجسم من الإصابة بسرطان الجلد .

·       قشر الرمان : يحتوى قشر الرمان على نسبة عالية جدا من مضادات الأكسدة ، التى تقى الجسم من الإصابة بالأورام السرطانية ، فضلا عن زيادة كفاءة الجهاز المناعى بالجسم .

·       قشر الموز : يتميز قشر الموز بأنه يحتوى على نسب كبيرة جدا من مادة السيروتونين المهدئة للأعصاب ، كما أنها خيارا ممتازا لمن يعانون من الأرق أو إضطرابات النوم .

·       قشر البطيخ : اشارت الدراسات الطبية الحديثة إلى أن قشر البطيخ يعتبر علاجا ممتازا فى حالات الإمساك أو إحتباس البول .

from صحة http://ift.tt/2fImcMp
via IFTTT

أسباب وعلاج فقر الدم

يعتبر فقر الدم " الأنيميا " من اكثر الأمراض إنتشارا على مستوى العالم أجمع ، إذ يوجد دون تفرقة فى الكبار والصغار ، النساء والرجال ، الحوامل والمرضعات .. إلخ ، ويعزى إنتشار الأنيميا إلى وجود العديد من الأسباب التى تؤدى إليها ، ولعل أهم هذه الأسباب ..

·       سوء التغذية ، ونقص محتوى الجسم من العناصر المعدنية المختلفة ، ولاسيما الحديد ، وفيتامين ب 12 & ب 6 .

·       حدوث حالات النزيف نتيجة للإصابات المختلفة ، إلى جانب إختلالات الدورة الشهرية لدى النساء .

·       الحاجة الماسة إلى مزيد من عناصر الحديد وفيتامينات ب 12 & ب 6 أثناء مراحل عمرية معينة كما فى الأطفال ، والحوامل والمرضعات .

·       وجود بعض الإضطرابات الهضمية التى تؤثر على إمتصاص الفيتامينات المختلفة ، كذلك قد تؤدى بعض الأدوية والعقاقير إلى نفس الأمر .

ويعانى مريض فقر الدم عادة من بعض الأعراض ، لعل أهمها ..

·       الصداع الذى يأتى فى مقدمة الرأس لينتشر لاحقا فى منطقة الجبهة وحول العينين .

·       الشعور بضيق التنفس والإختناق حتى فى حالات الراحة والإستلقاء .

·       الشعور بالإجهاد والرغبة المستمرة فى النوم .

·       شحوب الجلد وإصفراره بشكل لافت للنظر .

·       فقدان الشهية بشكل كلى .

ولتشخيص المرض لايتم الإعتماد على الأعراض الإكلينيكية فحسب ، إذ لابد من إجراء إختبار معملى بهدف تقدير نسبة الهيموجلوبين بالدم ، ومن خلال هذا الإجراء يتم تحديد وجود الأنيميا من عدمها ، كذلك فبناء على تلك النسبة يتم إختيار نوع العلاج المستخدم كما يلى ..

·       إذا كانت نسبة الهيموجلوبين أكبر من 10 : يتم إعطاء أقراص الحديد بمعدل قرص يوميا لمدة 90 يوم .

·       إذا تراوحت نسبة الحديد بين 8 – 10 يتم إعطاء الحديد فى صورة محاليل وريدية بمعدل مرتين أسبوعيا لمدة شهر .. لكن ينبغى توخى الحذر ، حيث أن محاليل الحديد الوريدية قد تؤدى فى بعض الأحيان إلى تفاعلات تحسسية ، حيث يعانى المريض من ضيق تنفس وتسارع ضربات القلب ، ويتم علاج هذه الحالة فى حالة حدوثها ، من خلال حقن المريض أمبول ديسكاميثازون + أمبول أفيل من خلال الوريد .

·       إذا كانت النسبة أقل من 8 : يكون نقل الدم هو الخيار الأمثل ، مع إكمال العلاج بالحديد فى وقت لاحق .

from صحة http://ift.tt/2fOr9qH
via IFTTT

ماهو رباعى فالوت ؟

يعتبر رباعى فالوت أحد أشهر العيوب الخلقية التى توجد فى الاطفال حديثى الولادة ، وقد سمى بهذا الإسم نسبة إلى مكتشفه ، كما أنه يتكون من أربعة تشوهات تصيب عضلة القلب ، وتشمل ..

·       وجود ضيق فى الأورطى ، المسئول عن نقل الدم المؤكسج من البطين الأيسر إلى أغلب أجزاء الجسم المختلفة .

·       وجود ضيق فى الشريان الرئوى ، المسئول عن نقل الدم المؤكسج من القلب إلى الرئتين .

·       عدم إكتمال الحاجز الذى يفصل بين البطينين الأيمن والأيسر ، تاركا فتحة صغيرة تصل بينهما .

·       تضخم جدار البطين الأيمن نظرا لوجود الثقب فى الجدار الذى يفصله عن البطين الأيسر .

ويعانى الطفل المريض بمتلازمة رباعى فالوت من شحوب الجلد ، حيث يميل إلى اللون الأزرق ، نتيجة لنقص الأكسجين فى الأنسجة ، كما يلاحظ أن معدل نموه يكون عادة أقل مقارنة بالأطفال لمن هم فى مثل سنه ، كذلك يعانى هؤلاء الأطفال إلى حد كبير من مشكلات التنفس ، ولاسيما أثناء ساعات الليل .

وينحصر علاج رباعى فالوت فى الإصلاح الجراحى لهذه التشوهات ، حيث يتم تقسيم الإصلاح الجراحى على مرحلتين بعد إتمام الطفل عامه الثانى ، كما يلى ..

·       المرحلة الأولى .. توسيع الشريان الرئوى والأورطى ، بهدف زيادة تدفق الدم بصورة طبيعية .

·       المرحلة الثانية .. ويتم إجراؤها بعد مرور ستة أشهر على الأقل ، والتأكد من نجاح المرحلة الثانية ، حيث يتم إغلاق الفتحة الموجودة فى الجدار الفاصل بين البطينين الأيمن والأيسر .

ويجدر بنا الإشارة إلى أن فرص نجاح هذه العملية الجراحية عالى جدا ، وكلما كان عمر الطفل صغير ، كلما زادت إحتماليات وفرص نجاح الأمر ، حيث يصبح الطفل بعد ذلك سليما معافى خالى من أى أعراض مرضية تذكر ، وقادر على ممارسة حياته بشكل طبيعى تماما .

وختاما .. نود أن ننوه إلى أنه ضرورة عمل متابعة دورية عند طبيب متخصص ، كذلك ينبغى عمل أشعة بالموجات الصوتية على القلب مرتين سنويا ، لمدة 5 – 10 سنوات على الأقل ، حسب رؤية الطبيب المعالج .

from صحة http://ift.tt/2e7Tc3r
via IFTTT