فخدة خروف عيد الفصح
المقادير:
1 فخدة خروف تزن من2 3 كيلو جرام بدون عظم
التتبيلة
2 حبة بصل مفروم
8 حصوص ثوم صحيح
ملح وفلفل
بهارات
½ ملعقة قرنفل مطحون
2 ملعقة عصير ليمون
¼ كوب خل
للتقديم
روزماري أخضر
بطاطا صغيرة مسلوقة
الطريقة:
تخلط محتويات التتبيلة معًا في وعاء وغطي بها فخدة الخروف.
تحدّثت دراسة أميركية قام بها باحثون من الـ Roswell Park Cancer Institute، University of Pittsburgh، وجامعة هارفرد، نشرت في 14 ديسمبر 2015 في المجلة العلمية Tobacco Control، عن مخاطر التدخين على صحة المرأة ولا سيّما على خصوبتها، إذ هو مضرّ لاحتياطي المبيض، مما قد يؤدي بهنّ إلى انقطاع الطمث باكراً. فهذه النساء المدخنات أو العرضة للتدخين، من الممكن أن تتعرّضنَ لمشاكل في الخصوبة بنسبة 18% وذلك بالمقارنة مع الغير المدخنات.
Copyright © 2019 An-Nahar Newspaper All rights reserved.يجب التحكم بالقلق قدر الإمكان، لأنه بحسب نتائج دراسة نشرت في المجلة العلمية Alzheimer's & Dementia، قد يزيد بنسبة 40% خطر الإصابة بالأمراض العصبية. واستمرّت الدراسة التي قام بها باحثون من الـ University of Southern California مدّة 28 سنة، درسوا خلالها المعطيات الطبية لـ 1082 توأمًا من دراسة Swedish Adoption Twin Study of Aging. وتبين بالتالي أنّ القلق يؤدّي إلى الإصابة بالخرف، بغض النظر عن عوارض الاكتئاب.
Copyright © 2019 An-Nahar Newspaper All rights reserved.استخدام مرق الدجاج الاصطناعية كثيراً هذه الأيام، لا سيما في الحساء وتوابل رقائق البطاطس الجاهزة وغيرها من الوجبات السريعة، ولكن هل تعرف حول حقيقة أن مرق الدجاج الصناعية أو الحساء الجاهز بها اضرار مخيفة عل صحة الانسان من خلال موقعنا ستعرف الحقائق عن أهم اضرار مرق الدجاج او اللحم الصناعية المخيفة.
© 2000 - 2019 Al Bawaba (www.albawaba.com)الفشار الذرة المفرقعة بالحرارة. يوجد كمية صغيرة من الماء داخل بذور الذرة والذي يسبب الانفجار، حيث تتوسع نواة البذرة ويصبح حجمها أكبر، وتأخذ شكلاً شبه عشوائياً ولوناً أبيضاً وملمساً رقيقاً.
فهو طعام صحى ومسلى ولذيذ لا شك فى ذلك، مذاقه المالح يجعله مفضلاً لدى الكبار والصغار، وتداول البعض على صفحات التواصل الاجتماعى فى الفترة الأخيرة معلومة تفيد بأن الفشار الذى يطهى داخل الميكروويف مسرطن، ويوضح الدكتور مروان سالم الصيدلى والباحث فى الدواء أن موجات الميكروويف لا شك لها الكثير من الأضرار المعروفة.
© 2000 - 2019 Al Bawaba (www.albawaba.com)معظم النساء لديهن بين 11 و 13 حيضة في كل عام، وقد تكون مختلفة أكثر أو أقل، والدورة الشهرية غالباً ما تكون غير منتظمة خلال السنوات القليلة الأولى بعد بدء الحيض، فقد تستغرق الهرمونات التي تتحكم في الحيض عدّة سنوات من أجل الوصل إلى التوازن، وفترات الحيض أيضاً قد تكون غير منتظمة جداً في الطرف الآخر من العمر، فالعديد من النساء اللواتي يقتربن من انقطاع الطمث تصبح الفترات مختلفة عن العادية وغير منتظمة بشكل واضح، ويحدث انقطاع الطمث نهائ
© 2000 - 2019 Al Bawaba (www.albawaba.com)اعرفي كيف سيكون حظك لهذا الإثنين 1 نيسان/أبريل 2019؟ وماذا يخبئ لك برجكِ في عالم الفلك؟ إليك توقعات الأبراج ليوم الإثنين 1 نيسان/أبريل 2019:
الحمل 21 آذار - 19 نيسانعزيزي برج الحمل، ركز بما تقوله وتفعله، فأنت لا تطاق، وتفعل أشياء تعرف في قرارة نفسك أنها خاطئة، لكنك من دون أن تدري تفعلها، فترة عصيبة تمر منذ الظهيرة وحتى الخامسة، وتبدأ نفسيتك بأخذ موقعها الجيد ويتحسن مزاجك تدريجياً في المساء.
© 2000 - 2019 Al Bawaba (www.albawaba.com)يصادف اليوم الأول من شهر إبريل يوم كذبة إبريل، يحلّ هذا اليوم مرّة في السنة جالباً معه موجة من المقالب والأكاذيب "البيضاء" في كلّ بقعة من العالم،فهي تكون في بعض الأحيان شديدة لدرجة يمكن أن تتسبب بالأذى لمن قيلت له، لذا فقد أصبح البعض يتمنون عدم الوقوع بفخ "كذبة نيسان، نقدم لكم 6 طرق ونصائح مهمة لعدم الوقوع في هذا الفخ:
© 2000 - 2019 Al Bawaba (www.albawaba.com)عادة ما نشعر بوخز مؤلم أو مستمر في أحد الأطراف يشبه كثيراً وخز الدبابيس، وتعرف هذه الحالة علميا باسم paresthesia، أما سببها فإعاقة مجرى الدمّ إلى العصب.
إذا جلست طويلاً جداً في وضعية غير مريحة أو كرزت على قدميك فترة طويلة فأنت تقوم بالضغط بشدّة على العصب وتعيق وصول الإشارة إلى الدماغِ، مما يسبب ما يعرف بنوم أو خدران في العصب. وهذا ليس نفس الحالة عند قرص العصب، وهي حالة أطول أمداً تحدث عندما ينتفخ جزء من الجسمِ بسبب إصابة أو جرح، مما يطبّق ضغطاً ثابتاً على عصب.
تعتبر رياضة السباحة واحدة من أكثر الرياضات متعة وشهرة، وأكثرها ممارسة لدى الناس من مختلف الأعمار، فهي تمد الشخص بالنشاط والحيوية، وتقدم للجسم العديد من الفوائد المختلفة، وتعتمد رياضة السباحة على التحرك بطريقة معينة في الماء حتى يطفو الجسم فوقه دون ملامسة الأرضية أو الغرق، لذلك يجب التدرب جيّداً على هذه الرياضة لإتقانها وممارستها بشكلٍ جيّد وبمهارة عالية.
© 2000 - 2019 Al Bawaba (www.albawaba.com)تعتبر كذبة نيسان التي تصادف الأول من أبريل إحدى التقاليد التي تعود إلى مئات السنين، وتتعلق باللعب، وإطلاق النكات والخدع بين الناس في هذا اليوم، وتتضمن كذبة أبريل العديد من المظاهر: كالكذب، الفضح، المزح، ولا يتوقف ذلك عند الأشخاص فحسب، فالعديد من وسائل الإعلام تشارك جمهورها بكذبة أبريل، من خلال نشر أخبار غير صحيحة، وتشير لاحقاً بحروف صغيرة أنها بالفعل كذبة أبريل.
© 2000 - 2019 Al Bawaba (www.albawaba.com)السبانخ من أهم الخضراوات الورقية المفيدة لك ولصحتك لإحتوائها على سعرات حرارية قليلة ونسبة عالية من الأملاح والفيتامينات الهامة. وأثبتت الدراسات الأخيرة ان أوراق السبانخ النضرة والطازجة تحتوي على نسبة أعلى من فيتامين .c
© 2000 - 2019 Al Bawaba (www.albawaba.com)تُعدّ مشكلة حب الشباب من أكثر المشاكل انتشاراً في فترة المراهقة، وتسبّب الإحراج للعديد من الأشخاص؛ بسبب البثور، والبقع المنتشرة في الوجه التي تشوّه جمال الوجه، ويهدرون الكثير من المال؛ لإيجاد طريقة للتخلص منها، والتمتع ببشرة نقية ونضرة، إليكم 6 خلطات التخلص من حب الشباب في يوم واحد:
1- خلطة الليمون: يتم إحضار عصير ليمونة، وخلطه مع ملعقة من العسل، ودهن الخليط على الوجه وتركه لمدة عشر دقائق، ثم غسله بماء فاتر دون استخدام الصابون، وسينشف عصير الليمون الحبوب للتخلص منها.
© 2000 - 2019 Al Bawaba (www.albawaba.com)برج الحمل من الأبراج النارية، كما يعتبر كوكب المريخ هو الكوكب المؤثر به، أما اللون المفضل له فهو اللون الأحمر، ويمتاز بالعديد من الصفات؛ مثل: التفاؤل، والمرح، وإتقان العمل، لكنه في الوقت ذاته لديه العديد من السلبيات؛ ومنها: قلة الصبر، والعناد، والتهور.
وفي هذا المقال سنتحدث عن طرق التعامل مع رجل برج الحمل:
1- التعبير عن مشاعر الحب لرجل الحمل بشكلٍ دائم، ويكون ذلك من خلال إطرائه بكلام الغزل والإعجاب.
2- التحدث معه في مختلف المواضيع، إذ إنه يحب أن يتعامل مع الأشخاص المثقفين.
© 2000 - 2019 Al Bawaba (www.albawaba.com)حلم اليقظة هو عبارة عن أفكار تدور في الذهن وترتبط بتحقيق الرغبات الداخليّة، والتي من شأنها أن تشبع هذه الرغبات لدى الفرد عن طريق الخيال، إذ يلجأ الفرد إلى حلم اليقظة في محاولة منه لتحقيق الأمور والأهداف التي عجز عن تحقيقها في الواقع، وتعدّ هذه الأحلام إحدى الظواهر النفسيّة التي تميّز الأفراد في مرحلة الشباب.
© 2000 - 2019 Al Bawaba (www.albawaba.com)كيف سيكون حظك لهذا الشهر؟ وماذا يخبئ لك برجك في عالم الفلك؟ إليك توقعات الأبراج لشهر نيسان/أبريل 2019 من ماغي فرح:
الحمل 21 آذار – 20 نيسانعزيزي برج الحمل، إجمالاً ستكون سنة جميلة وسيتواصل فيها تقدم كل من ينتمي لمواليد هذا البرج وسيكون التقدم رائعاً، سيسجل بحظك هذه السنة دخول كوكب بلوتوا في برج العقرب عملياً لن يؤثر هذا على برج الحمل سلبياً لكن سيتسبب في بعض الهواجس والتخوفات في شهر يناير تحديداً وسيكون هذا مرافقاً لبعض التغييرات الجذرية في أوضاعكم أو في شخصيتكم و تفكيركم.
© 2000 - 2019 Al Bawaba (www.albawaba.com)يُطلق على مرض أبو كعب النّكاف أيضاً، ويُعتبر أحد أنواع العدوى الفيروسية التي تُصيب الغُدة النكفيّة بشكلٍ أساسيّ، وتُعتبر الغدة النكفيّة إحدى الغدد اللعابية، وتوجد أسفل الأذنين وإلى الأمام منهما، وقد شاع ظهور مرض أبو كعب في الولايات المتحدة الأمريكية قديماً، ولكن أحدث اكتشاف اللقاح الخاص به تقدماً حقيقياً، فقلّت احتماليّة الإصابة به بشكل ملحوظ، وقُدّرت نسبة انخفاض الإصابة به إلى ما يُقارب 99%، وهذا يُعطي تصوّراً عن ضرورة أخذ المطعوم لمنع المعاناة منه.
© 2000 - 2019 Al Bawaba (www.albawaba.com)تعد مرحلة ما قبل الحمل من أهم مراحل تجهيز الجسد لاستقبال الجنين، فإن كان لديك نقص في أي فيتامين أو مواد غذائيَّة أساسيَّة فإنَّ طفلك حتماً سيتأثر بذلك. وإذا كنت تعانين من فرط السمنة أو النقص الشديد في الوزن قبل الحمل فعليك أن تضعي لنفسك نظاماً غذائياً صحياً بمساعدة طبيبك.
ولكن ماذا تفعلين خلال فترة الحمل؟
يعتبر العدس مصدراً ممتازاً للفولات وللبروتين والألياف الغذائية القابلة للذوبان ويستطيع العدس حماية الجسم من أمراض القلب والسرطان والتهاب المفاصل، ويستحسن شراء العدس في أكياس مختومة محمية من الضوء فالضوء والهواء يتلفان الفيتامين B6 الموجود فيه.
قبل الطهي، يجب تنظيفه من الحجارة الصغيرة ثم غسله جيداً بالماء البارد، ونقعه في وعاء كبير مليء بالماء.
Copyright 2019 Alayam Newspaper. All Rights Reserved.الميرمية هي نبتة معمرة دائمة الخضرة تنضم لجنس القصعين وتنحدر من الفصيلة الشفويّة، وهي من الأعشاب العطريّة التي تمتاز برائحتها الزكيّة، ولها عرق يرتفع عن الأرض بحدود ثلاثين سم في المتوسط، وتتفرع منه أغصان، وسيقانها خشبيّة، ولون أوراقها رماديّ، وطول الورقة يصل من سنتيمترين إلى أربعة، وعرضها نصف سم.
© 2000 - 2019 Al Bawaba (www.albawaba.com)تحتوي القرفة على المعلومات الغذائية التالية: سعرات حرارية، وصوديوم، ودهون، ودهون نشبعة، وألياف غذائية، وبروتين، والبوتاسيوم، وسكريات، وسكر، وفيتامين أ، وكالسيوم، وفيتامين ج، ومغنيسيوم، وحديد، وفيتامين بي6، وكربوهيدرات، وزيوت طيارة.
فوائد القرفة بعد الولادة:تعتبر القرفة من الأعشاب المفيدة جداً للمرأة وخصوصاً بعد الولادة، فهي تساعد على تنظيف الرحم ونزول الدم بصورة أسرع، كما أنها تساعد على تخفيف الآلام والأوجاع، وأيضاً تساعد على تقلصات الرحم، من خلال شرب كوب من مسحوق القرفة يومياً، أو من خلال وضعها على الطعام وتحديداً على الحساء.
© 2000 - 2019 Al Bawaba (www.albawaba.com)يعاني الكثير من النَّاس النِّساء منهم والرِّجال من حدوث حرقةٍ في البول، وتختلف أسباب حدوث هذه الحرقة عند النِّساء عنها عند الرِّجال؛ والسَّبب في ذلك الاختلاف يعود إلى العامل الأهم الذي له دورٌ في الحرقان وهو الجهاز التناسليّ؛ حيث إنَّ الجهاز التناسليّ عند النِّساء يختلف تماماً عن الجهاز التناسليِّ لدى الرِّجال.
© 2000 - 2019 Al Bawaba (www.albawaba.com)الزّعتر هو نبات عشبيّ معمّر، يتراوح طوله بين 25-30سم، وسيقانه رماديّة اللون تميل إلى الاحمرار، أمّا بالنسبة لأوراقه فخضراء اللون وتميل إلى الرّمادي، ورأسه مزهر في أعلى أغصانه، ينمو نبات الزّعتر في فصل الصيف في بلدان حوض البحر الأبيض المتوسّط خاصّةً في بلاد الشام، وله طعم حارّ حرّيف وفي نهايته برودة، ورائحته عطرة و مميّزة، ومن أهمّ الزيوت الطيّارة التي تدخل في تكوين الزّعتر: زيت الثيمول، والكارفاكرول، والبراسيمين، والبِنين.
جميع الحقوق محفوظة © 2019 - 2019 www.baladnaonline.netتنتهي مرحلة الحمل بعد مرور تسعة أشهر من الحمل، وخلال هذه المدة تحدث العديد من التغييرات في جسم المرأة مثل زيادة الوزن، والتغير الكبير في هرمونات الجسم، وتنتهي هذه التغييرات بحلول الولادة، وعند إقتراب موعد الولادة تزداد تقلصات الرحم بشكل متكرر، وتسبب توسعاً في عنق الرحم يكفي لحدوث عملية الولادة، وتختلف مرحلة المخاض من إمرأة لإخرى ففي بعض النساء تكون مدة وشدة المخاض كبيرة وقد لا يحدث التوسع الكافي لحدوث الولادة ويكون هناك خطر على الأم والجنين فيلجأ الأطباء إلى العملية القيصرية، وبعض النساء تكون شدة المخاض لديها أقل وتكون مدته أقصر ويحدث توسع أسرع ف
© 2000 - 2019 Al Bawaba (www.albawaba.com)الحُب هو شعور المودّة القويّ تجاه الآخرين، والذي قد يكون ناشئاً عن وجود علاقات شخصيّة أو صلة قرابة، كحُب الأم لطفلها، أو قد يكون ناشئاً بين عاشقين منجذبين لبعضهما البعض، فالحُب يُطلَق على الشعور الدافئ أو الحماس أو التفاني تجاه شيء أو شخص معيّن، مثل ذلك الذي قد ينشأ تجاه البحر.
© 2000 - 2019 Al Bawaba (www.albawaba.com)عند التعامل مع الزوجة العنيدة يجب أن يقوم الزوج بمدحها ليساعدها على الشعور بالرضا التام عن نفسها من خلال تقديم الإطراء لها في بداية الحديث، إذ إنّ من أكثر الأمور التي تجعل الزوجة متمسكة برأيها وميّالة للعناد هو عدم تقبّلها لأن تكون مخطئة في بعض الأحيان، لأنها قد تعتقد أنّها تتصرّف دوماً بطريقة صحيحة، بالإضافة إلى كونها تعتقد بامتلاكها أفضل الطرق للقيام بكلّ شيء، لذا فقد تصبح حساسة قليلاً عند إخبارها بوجود طرق أخرى للقيام بالأمور بشكل مختلف، لأنّها ترى أنّ الاختلاف في الرأي معها من طرف زوجها يشكل هجوماً شخصياً عليها حتى لو لم يقصد إيذاءها، ولذا يم
© 2000 - 2019 Al Bawaba (www.albawaba.com)رؤية أرنب في حلمك يدل على الحظ والقوة السحرية والنجاح. لديك نظرة إيجابية للحياة. بدلاً من ذلك ، ترمز الأرانب إلى الوفرة والدفء والخصوبة والنشاط الجنسي. ربما تحتاج حياتك الجنسية إلى أن تبقى تحت المراقبة. يمكن أيضًا ربط الحلم بوقت عيد الفصح وذكرياتك الشخصية في عيد الفصح.
رؤية الأرنب الأبيض في حلمك على وجه الخصوص ، ترمز إلى الإخلاص في الحب. يخدم الأرنب الأبيض أيضًا كدليل لتوجيهك نحو الاتجاه الصحيح. لرؤية أرنب أسود في حلمك يشير إلى الخوف من العلاقة الحميمة.
