حظك اليوم: توقعات الأبراج اليوم السبت 1 نيسان/أبريل 2017

اعرف كيف سيكون حظك لهذا السبت 1 نيسان/أبريل 2017؟ وماذا يخبئ لك برجك في عالم الفلك؟ إليك توقعات الأبراج لهذا السبت 1 نيسان/أبريل 2017:

الحمل 21 آذار - 19 نيسانالكسل هو عنوانك اليوم يا مولود الحمل، فحاول أن تكون أكثر نشاطاً، ولا تجعل عقلك يفكر في أمور أخرى لا داعي لها، في فترة الظهيرة لديك الكثير من المواعيد التي ستجعلك مضغوطاً، في فترة ما بعد الظهر تبدأ بالاستعداد للمساء، فلديك ليلة لن تنسى، وذلك لجاذبيتك التي لا تقاوم من الجنس الآخر.

© 2000 - 2017 Al Bawaba (www.albawaba.com)

إقرأ المزيد

from البوابة - صحتكِ وجمالكِ http://ift.tt/2oJ4ID6
via IFTTT

6 طرق لتتجنب التعرض لـ "كذبة نيسان"

غداً هو الأول من إبريل يوم المقالب والكثير من الأكاذيب، ففي كل عام تحصل فيه مواقف كثيرة ‏معظمها طريفة وبعضها محزنة جراء كذب الناس في مثل هذا اليوم.

فهي تكون في بعض الأحيان شديدة لدرجة يمكن أن تتسبب بالأذى لمن قيلت له، لذا فقد أصبح البعض يتمنون عدم الوقوع بفخ "كذبة نيسان، نقدم لكم 6 طرق ونصائح مهمة لعدم الوقوع في هذا الفخ:

© 2000 - 2017 Al Bawaba (www.albawaba.com)

إقرأ المزيد

from البوابة - صحتكِ وجمالكِ http://ift.tt/2onX0yH
via IFTTT

نصائح للتعامل مع الشخص المتشائم

عندما يمتلك المرء حلمًا كبيرًا كالتوظيف في شركة كبرى أو الزواج أو السفر في رحلة لطالما حلم بها، فإنه كثيرا ما يشعر بالرغبة للتحدث عن حلمه، الذي بات على وشك التحقيق، مع جميع من حوله. ولكن وبعدما يبدأ بالتحدث عن حلمه فإنه بين نظرات التشجيع والفرحة التي يلاقيها منهم يجد النظرات العابسة.

بعد ذلك تكتشف بأن حلمك لا يروق للجميع، فهناك من يرون بأنك ستفشل في إكماله للنهاية، وهناك من لا يرون بأنك تستحقه أصلا!! وهؤلاء يبدأون بالتعبير عن مشاعرهم السلبية عن طريق تقديم نصائح لم تطلبها منهم.

© 2000 - 2017 Al Bawaba (www.albawaba.com)

إقرأ المزيد

from البوابة - صحتكِ وجمالكِ http://ift.tt/2mUJ4zb
via IFTTT

خطورة غلي الماء مرتين لإعداد الشاي والقهوة!

حذر خبير بريطاني من خطورة غلي الماء اللازم لإعداد كوب من الشاي مرتين. وقال ويليام غورمان، رئيس رابطة الشاي والمشروبات البريطانية، إن غلي الماء أكثر من مرة أمر خطير وضار بصحة الإنسان، إذ إنه يتسبب في خفض نسبة الأوكسجين والنيتروجين في الماء الذي يتم إعداد المشروب منه، وذلك حسب ما ذكرت صحيفة "التلغراف" البريطانية.

وقال "عادة ما يضطر الجميع إلى إعادة غلي الماء المتبقي في الغلايات أكثر من مرة بعدما يبرد، ويحتاجون لإعداد كوب آخر، إلا أنه سلوك خطير صحيًا يجب تفاديه بتجديد المياه مع كل مرة.

© 2000 - 2017 Al Bawaba (www.albawaba.com)

إقرأ المزيد

from البوابة - صحتكِ وجمالكِ http://ift.tt/2nBUlld
via IFTTT

ما الفرق بين الجنس الصحي والجنس الإدماني؟

الفرق هو أن الإدمان على الجنس يعني الإصابة بوسواس الجنس في حين أن الجنس الصحي هو الحاجة العادية لممارسة الجنس بشكل طبيعي مع شريك أو شريكة الحياة. الجنس الصحي هو أن توجد الرغبة لممارسته، ومن ثم تتم العودة للحياة الطبيعية، لكن الجنس الوسواسي (أي الإدمان) يقبع في الذهن، ولا يخرج منه إن كان من حيث التفكير به أو ممارسته؛ فالمصاب بالإدمان على الجنس يبدأ بالتفكير به بعد لحظة من الممارسة.

الإدمان على الجنس يتجلى في أمرين: حلول الجنس محل الحب والسعي الدائم لممارسة هذا النشاط بشكل مفرط.

© 2000 - 2017 Al Bawaba (www.albawaba.com)

إقرأ المزيد

from البوابة - صحتكِ وجمالكِ http://ift.tt/2nlA7ul
via IFTTT

التمر.. ملك الحلويات!

يحتوي التمر على دهون وسكريات وبروتينات، وعلى العديد من العناصر الغذائية الأساسية من فيتامينات ومعادن، وذلك وفقًا لموسوعة الملك عبد الله بن عبد العزيز العربية للمحتوى الصحي، ونتعرف هنا أبرز هذه المكونات وفوائد التمر.

ووفقا للموسوعة يحتوي التمر على الكالسيوم وأحماض أمينية والكبريت والحديد والبوتاسيوم والفوسفور والمنغنيز والنحاس والمغنيزيوم والفيتامينات A1 وB1 وB2 وB3 وB5 والألياف الغذائية.

© 2000 - 2017 Al Bawaba (www.albawaba.com)

إقرأ المزيد

from البوابة - صحتكِ وجمالكِ http://ift.tt/2nBRWH9
via IFTTT

البلاستيك حقائق مرعبة

 السلام عليكم 

البلاستيك

- صنع أول مرة عام 1907 من طرف العالم باكلند و سمي باكليت و هو من مشتقات البترول و النفط ليتبعه فيما بعد تطوير عدة اأنواع من البلاستيك كالبوليستيرين عام 1929 و  البوليستر عام 1930 , البوليفينيل كلورايد و البوليثين عام 1933 , النايلون عام ‏1930 .
 - ‏لعب  ‏دورا  ‏كبيرا ‏في الحرب العالمية الثانية ‏إذا تم استعماله ‏في كل شيء ابتداء من المركبات العسكرية ‏الى المواد العازلة للرادارات مما شجع شركات النفط على انشاء مصانع لتحويل النفط الى بلاستيك ، لكن ما إن وضعت الحرب أوزارها حتى كسدت تلك الصناعة مما حذى بتلك الشركات الى ابتكار استعمالات لا تحصى للمواد البلاستيكة . 
- صناعة البلاستيك تستهلك حوالي ٠٨ ٪‏ من النفط العالمي المستخرج أي ما يعادل ٣٠٠ طن من البلاستيك و التي اصبحت  تشكل تحديا بيئيا كبيرا لما يفرزه من مواد كيميائية ضارة ترشح الى الطبيعة بعد دفنها في المطامر . 
- ثمة احصاءات تقول بأن ٨ ملايين طن من البلاستيك تنتهي في المحيطات حيث من المرشح أن تبقى آلاف السنين و أن ٧٠٠ نوع من الحيوانات البحرية قد ابتلعت مواد بلاستيكية و ٩٩% من الطيور البحرية عثر في أجسامها على قطع من البلاستيك .
- يقدر عدد الاكياس البلاستيكية التي تستعمل كل دقيقة بمليون كيس (١٠٠٠٠٠٠٠كيس ) أي ما يعادل ٥٠٠بليون كيس في السنة . 
- وجد أن أجسام ٠٨ أطفال أمريكيين من أصل ١٠ تحتوي على كميات يمكن قياسها من الفثالات السامة  المستعملة في عدة منتوجات  بلاستيكية و أن أجساد ٩٨ ٪‏ من الامريكيين تحتوي على ثنائي الفينول أ الذي يؤثر سلبا على التكاثر و الموجود بكثرة في القوارير و بطانات علب العصائر . 
- في ١٠ سنوات الاولى من القرن ٢١ صنع من البلاستيك أكثر  مما صنع في القرن ٢٠ . 
- أكثر من ٥٠ ٪‏ من البلاستيك الذي أنتج لا يستعمل إلا مرة واحدة و يرمى . 
- البلاستيك من أكثر المواد التي يصنعها الانسان ديمومة إذ يلزمه كي يتحلل ما بين ٥٠٠ الى ١٠٠٠ سنة في غالب الاحوال . 

المصدر  : مجلة البيئة و التنمية 

from حياة صحية و سعيدة http://ift.tt/2oHXUFC
via IFTTT

ورق عنب بدبس الرمان

المكوّنات:

- كوب ونصف من الأرز. - أربع مئة وخمسون غراماً من ورق العنب. - بصلتان مفرومتان فرماً ناعماً. - فصان من الثوم المهروس. - كوب من النعناع المفروم فرماً ناعماً. - ثلاث أكواب من البقدونس المفروم. - ثلاث حبّات من الطماطم المفرومة فرماً ناعماً. - ملعقتان صغيرتان من الملح. - نصف ملعقة صغيرة من الفلفل الأسود. - نصف كوب من دبس الرمّان. - ربع كوب من عصير الليمون. - كوب وربع من زيت الزيتون. - ملعقة صغيرة من البهارات المشكلة.

© 2000 - 2017 Al Bawaba (www.albawaba.com)

إقرأ المزيد

from البوابة - صحتكِ وجمالكِ http://ift.tt/2nG8Shf
via IFTTT

إذا كنت تستيقظ كثيرًا ليلًا للذهاب إلى الحمام، انتبه!

يعاني الكثيرون من الإستيقاظ المتكرر ليلاً للذهاب إلى الحمام، وعلى الرغم من أن هذا الأمر يعد مزعجًا، إلا أنه قد يكون مفيدًا لأنه علامة تدل على الإصابة ببعض الأمراض. تقول الدراسات إن واحدا من كل ثلاثة بالغين فوق سن الـ 30 يستيقظون ليلاً للتبول، وتزيد النسبة إلى الثلثين لدى الذين تفوق أعمارهم 65 عاماً.

© جميع الحقوق محفوظة لجريدة الوطن القطرية 2017

إقرأ المزيد

from البوابة - صحتكِ وجمالكِ http://ift.tt/2oFbmKz
via IFTTT

4 أمور يجب الابتعاد منها كلّياً قبل النشاط البدني

لا يكفي الركض بانتظام للإفادة من منافع الرياضة، فتفادي القيام ببعض الإجراءات الشائعة قبل بدء الركض سيُساعدكم على جعل حركتكم أكثر راحة، ويضمن لكم النجاح كعدّائين على المدى البعيد.

في ما يلي أهمّ الأمور التي يجب الابتعاد منها كلّياً قبل النشاط البدني:

© جميع الحقوق محفوظة لجريدة الوطن القطرية 2017

إقرأ المزيد

from البوابة - صحتكِ وجمالكِ http://ift.tt/2npaNo4
via IFTTT

احذروا أجهزة التكييف في السيارات!

أشارت دراسات كثيرة إلى أنّ التعرض المباشر لأجهزة التكييف في السيارات أو في أيّ مكان لساعات طويلة يسبب أمراضاً مختلفة. ومن هذه الأمراض الإصابة بإنفلونزا صيفية تتمثل ‫في السعال وسيلان الأنف والتهاب الحلق والحمى.

© جميع الحقوق محفوظة لجريدة الوطن القطرية 2017

إقرأ المزيد

from البوابة - صحتكِ وجمالكِ http://ift.tt/2on9OFH
via IFTTT

هل تختلف أحلام الرجل عن أحلام المرأة؟

أكدت دراسة علمية ألمانية أن هناك اختلاف في أحلام الرجال عن النساء، فهل هذا صحيح؟ وهل يمكن فهم طريقة تفكير كلّ منهما بحسب ما يحلمان؟

الأستاذ بالمعهد المركزي للصحة العقلية في مانهايم الألمانية ميشائيل شريدل يبيّن أن أحلام الرجال مختلفة في الحقيقة عن أحلام النساء، حيث تتمثل أحلام الرجال بالعنف والأسلحة والسيارات، وممارسة الجنس مع شريكات غير معروفات بالنسبة لهم، والنجاح والرتابة، بينما تحلم النساء بالأدوات المنزلية والملابس والنزاعات الشخصية، أو الحلم بالعواطف، والعلاقات، وأفراد الأسرة على الأغلب.

© 2000 - 2017 Al Bawaba (www.albawaba.com)

إقرأ المزيد

from البوابة - صحتكِ وجمالكِ http://ift.tt/2nQL3nq
via IFTTT

حظك اليوم: توقعات الأبراج اليوم الجمعة 31 مارس/آذار 2017

اعرف كيف سيكون حظك لهذا الجمعة 31 مارس/آذار 2017 ؟ وماذا يخبئ لك برجك في عالم الفلك؟ إليك توقعات الأبراج لهذا الجمعة 31 مارس/آذار 2017:

الحمل 21 آذار - 19 نيسانأيها الحمل،حماسك يمكنك من العمل بنجاح من خلال فريق، كما يمكنك ترك علامتك بهدوء إذا قمت بإنجاز المهام مع الآخرين. لكن تذكر أن نجاح المجموعة هو الأهم – وليس الأنا الخاصة بك.

© 2000 - 2017 Al Bawaba (www.albawaba.com)

إقرأ المزيد

from البوابة - صحتكِ وجمالكِ http://ift.tt/2nQuFmS
via IFTTT

كذبة نيسان 2017: أشهر 10 أكاذيب يقولها الرجال للنساء

غداً هو الأول من إبريل يوم المقالب والأكاذيب، وهناك 10 أكاذيب مشهورة في عالم الرجال، يجب أن تتجنبها الفتيات في المستقبل، وها نحن نكشف تلك الأكاذيب، وهي:

الكذبة رقم 1: "بالطبع هذا الثوب يبدو رائعاً عليك"

السبب: تجنبا للمشاكليستخدم الرجال هذه الكذبة البيضاء القابلة للعفو ليس فقط لتجنب إيذاء مشاعر الزوجة ولكن لتسهيل حياتهما أيضاً، ويليها عبارات مثل ("أعتقد بأن ورق الجدران الذي اشتريته رائعا) ("وبأن هيفاء وهبي جميلة ولكن نسبياً، على العموم ليست من النوع الذي يغريني").

© 2000 - 2017 Al Bawaba (www.albawaba.com)

إقرأ المزيد

from البوابة - صحتكِ وجمالكِ http://ift.tt/2njkGCL
via IFTTT

حلوى كذبة نيسان

قد لا تكون من الأشخاص الذين يحتفلون بأول يوم من شهر نيسان أو "كذبة نيسان"، ولكن في بريطانيا هناك حلويات مشهورة تقدم في هذا اليوم إلى الأصدقاء كنوع من الدعابة، نقدم لكم اليوم إحدى هذه الأطباق. انه طبق سهل وسريع ولذيذ أيضًا. لا تخبر أصدقائك بالمقادير ودع النكهات المختلفة تفاجئهم مع كل لقمة.

المقادير:-1 كوب توت أحمر لاذع (يباع مجمدا)-1/4 كوب سكر حبيبي-8 اونسات كريمة خفق-1 ملعقة كبيرة عصير التوت الأحمر اللاذع- حلوى النعنع واللوز للزينة

© 2000 - 2017 Al Bawaba (www.albawaba.com)

إقرأ المزيد

from البوابة - صحتكِ وجمالكِ http://ift.tt/2np7Y6j
via IFTTT

كيف تُفسّر حُلمك؟

يقول عِلْم النّفس عن الأحلام أنّها فِعِل مُتبادِل بين شخصيتَين، والموقف النّفسِي والواقع الذي يعيشُه الشّخص هو ما يعتمِد عليه عِلْم تفسِير الأحلام، فالأحلام تكون عاكِس لما يشعُر به الشّخص ويرغبُه وتظهر منْ خلِال الصّراعات الدّاخليّة للشّخص وتأتي على هيئة أحلام، وبعد إجْراء الكثير منْ التّجارُب للتحليل النّفسي فتُبين أنّ الحُلْم هو عِبارة عنْ مسرَح للأفكار والمشاعِر التي تُخالِج الشّخص، لذلك كنْ على يقين بأنّ لا أحد يستطيع تفسِير أحلامِك إلّا أنت، فأنت منْ تعرِف أمور حياتِك جيداً، وتستطيع ربْط أحلامِك بواقِعك من خلال وجود بعض التّشابُهات، فإنْ كان

© 2000 - 2017 Al Bawaba (www.albawaba.com)

إقرأ المزيد

from البوابة - صحتكِ وجمالكِ http://ift.tt/2nD5nbD
via IFTTT

عقاقير علاج تضخم البروستات تؤدي إلى الانتحار!

استخلصت دراسة كندية جديدة أن أدوية تستخدم لعلاج تساقط الشعر وتضخم البروستاتا مرتبطة بارتفاع طفيف في احتمالات الإصابة بالاكتئاب وإلحاق الأذى بالنفس لكنها ليست مرتبطة بزيادة الميل إلى الانتحار. وتنتمي العقاقير المحتوية على فيناسترايد ودوتاسترايد لمجموعة من الأدوية المعروفة اختصارا باسم (5 إيه آر آي) التي شهدت تدقيقا متزايدا في الأعوام الأخيرة من جهات رقابية في الولايات المتحدة وكندا بسبب صلات محتملة لها بمشكلات في الصحة النفسية وفقا لما قاله الباحثون.

Copyright © Saudi Research and Publishing Co. All rights reserved.

إقرأ المزيد

from البوابة - صحتكِ وجمالكِ http://ift.tt/2okveDA
via IFTTT

فوائد الراحة القصيرة ‫خلال وقت الظهيرة!

أوضح خبير النوم مارك باير خلال حديث له ‫مع مجلة «بي سي فيلت» الألمانية، أن القيلولة أو فترة الراحة القصيرة ‫خلال وقت الظهيرة لها تأثير فعال في تجديد الطاقة والنشاط الذهني، مؤكداً أنه يمكن أن تكون حتى في المكتب.

© Muscat Media Group

إقرأ المزيد

from البوابة - صحتكِ وجمالكِ http://ift.tt/2mSbN82
via IFTTT

وصفات من الكولاجين الطبيعي لمنع جفنيك من الترهل

 

هذه الوصفات من الكولاجين الطبيعي تمنع جفنيك من الترهل وتحدّ من ظهور علامات الشيخوخة عليهما. وما عليك إلا إتباعها:

الوصفة الأولى: بياض البيض

© Copyright Al-Ahram Publishing House

إقرأ المزيد

from البوابة - صحتكِ وجمالكِ http://ift.tt/2nOvaOm
via IFTTT

تأجيل الحمل والإنجاب سيف ذو حدين، تعرفي على التفاصيل!

بحسب دراسة بحثيّة فنلدنيّة أُجريت على 20 ألف أمٍّ حديثة الولادة، فإنّ معدلات الحياة ترتفع بنسبة 28% في أوساط الأمهات اللواتي ولدنَ أطفالهنّ الأبكار بين الثلاثين والخامسة والثلاثين من العمر، وثمة احتمال كبير (تفوق نسبته الـ50%) بأن يبلغ هؤلاء العقد التاسع من العمر إن كنّ يتمتعن بجسم سليم ووزن مثالي. ولكنّ الخبر السعيد هذا الذي سيُثلج قلوب الكثيرات ممّن يحرصنَ على تأجيل تجربة الحمل والإنجاب لأسباب عديدة تخصهنّ، لا ينفي للأسف أيّاً من مضاعفات الحمل المتأخر الم

© Copyright Al-Ahram Publishing House

إقرأ المزيد

from البوابة - صحتكِ وجمالكِ http://ift.tt/2odRH8i
via IFTTT

فوائد صحية لزيت بذور التين

أثبتت دراسة علمية أجراها الباحث التركي " فاتح آيدن" في مركز أبحاث وتطوير العقاقير الطبية بجامعة "إيجه"، أن الزيت المستخلص من بذور التين يحتوي على كميات كبيرة من فيتامين "E " و"أوميغا 3".  وبدأ الباحث بإجراء أبحاثه العلمية في منطقة "نازيللي" التابعة لولاية "آيدن"، غربي تركيا، التي تحتل المرتبة الأولى في إنتاج التين المجفف على الصعيد العالمي .  ولفت آيدن إلى أن الزيت سيساهم في إزالة ال

Copyright © Qatar News Agency 2017. All Rights Reserved.

إقرأ المزيد

from البوابة - صحتكِ وجمالكِ http://ift.tt/2mRVJ6d
via IFTTT

العلاقات العاطفية في العمل: ناجحة أم فاشلة؟

فشل بعض العلاقات يعود إلى تسارع كل طرف لمنافسة الآخر في العمل والحصول على تقديرات معنوية أكثر منه، وهو ما يؤثر بشكل سلبي على علاقاتهما العاطفية.

العلاقة العاطفية بين الزميلين في العمل قد تكون صعبة لأن خلافاتهما الشخصية من شأنها أن تؤثر بشكل طبيعي على العمل وهو ما يدفع إدارة العمل إلى منع العلاقات الرومانسية بين الموظفين كليا، وفي حالة نهاية العلاقة بينهما فستسود علاقتهما حالة من التوتر ولن يتمكنا من العمل براحة كاملة.

Alarab Online. © 2017 All rights reserved.

إقرأ المزيد

from البوابة - صحتكِ وجمالكِ http://ift.tt/2ob4gRx
via IFTTT

خلطة مذهلة للحصول على أظافر طويلة خلال أسبوع

إذا كنت تعانين من عدم نمو أظافرك بشكل سريع، أو كنت تعانين من تشقق الأظافر وتكسرها، إليك خلطة سهلة وسريعة ومتوفرة في مطبخك لتطويل الأظافر.

بخلط الليمون و3 فصوص من الثوم المفروم وملعقة صغيرة من زيت الزيتون في وعاء ومن ثم اغمسي أظافرك داخل الخليط لمدة 10 دقائق يومياً.

LINKonLINE   © 2017

إقرأ المزيد

from البوابة - صحتكِ وجمالكِ http://ift.tt/2ob6r7C
via IFTTT

أضرار التوقف عن الاستحمام لمدة يومين متتاليين

الاستحمام هو جزء من الروتين اليومي لعدد كبير من الأشخاص، ولكن ربما لا تتمكن من الإستحمام لضيق الوقت، وتتعامل مع الأمر وكأنه عادي لا ضرر منه، ولكن الحقيقة أن الإستحمام يومياً ضرورة لا يمكن إغفالها. 

© Copyright Al-Masry Al-Youm. All rights reserved.

إقرأ المزيد

from البوابة - صحتكِ وجمالكِ http://ift.tt/2ny3P0E
via IFTTT

6 فوائد لإخراج الغازات من الجسم

على الرغم من أن "كبريتيد الهيدروجين" يعرف بأنه غاز ذو رائحة كريهة، إلا أنه ينتج بشكل طبيعي من الجسم في حالة انتفاخ المعدة وإطلاق الغازات الناتجة عنها، كما أن عملية إطلاق الغازات تعتبر جزء حيوي من عملية الهضم، علاوةً على أنها من العمليات الضرورية لعدد من الأسباب الصحية كما ذكر موقع " powerofpositivity". لذلك يمكن ذكر 6 فوائد صحية لإطلاق الغازات كما يلي:

LINKonLINE   © 2017

إقرأ المزيد

from البوابة - صحتكِ وجمالكِ http://ift.tt/2oAU1Cm
via IFTTT

5 أشياء مخيفة لا تعرفها عن الكوابيس

لا يعرف الباحثون الكثير عن الكوابيس، ولكن هذا ليس بسبب عدم محاولتهم. فالأحلام السيئة أو الكوابيس شخصية، ذاتية، وعابرة، مما يعني أنه من الصعب دراستها بشكل صحيح.

ولكن على الرغم من ان العلماء لا يفهمون الكثير عن الكوابيس الخاصة بك، الا ان هناك بعض الأشياء التي يعرفونها والتي ستفاجئك كثيرا.

1. الكوابيس يمكن ان تكون مشتركة

يتفق الباحثون على أن معظم الكوابيس ناجمة عن القلق، لكنها نادرا ما تكون تفسيرا حرفيا لما يزعجك.

© 2017 البوابة (www.albawaba.com)

إقرأ المزيد

from البوابة - صحتكِ وجمالكِ http://ift.tt/2oj8OCq
via IFTTT