from صحة http://ift.tt/2t1m0QF
via IFTTT
اعرفي كيف سيكون حظك لهذا اليوم السبت 1 يوليو / تموز 2017؟ وماذا يخبئ لك برجكِ في عالم الفلك؟ إليك توقعات الأبراج ليوم السبت 1 يوليو / تموز 2017:
يظن كثير منا أن فوائد فيتامين E تقتصر على الشعر والبشرة، لكن الحقيقة أن هذا الفيتامين ضروري أيضاً للصحة بشكل عام، حيث يؤدي نقصه في الجسم إلى العديد من المشاكل الصحية التي يعد بعضها خطيرًا.
ويوصف فيتامين E أيضاً كعلاج لعدم قدرة الجسم على امتصاص العناصر الغذائية الموجودة بالأطعمة، كونه أحد مضادات الأكسدة الطبيعية التي تساعد في التغلب على نقص الفيتامينات بالجسم.
دائمًا ننتظر العيد من العام للعام، للاستمتاع بنزهات الشواطئ والبحر، ولأننا في فصل الصيف، فبشرتنا ستكون بحاجة إلى عناية مضاعفة هذا العيد، لحمايتها من أشعة الشمس، فكيف يمكننا الجمع بين الاستمتاع بأجواء العيد، وبين حماية بشرتنا؟ اليكِ الحل في النصائح الخمس السريعة التالية:
1.ارتداء القبعة: إذا كنتِ ستجلسين على شاطئ البحر، أو ستتعرضين لأشعة الشمس لفترة طويلة، فاحرصي على ارتداء قبعة واسعة، لتساعدكِ في حماية بشرتكِ من تعرضها لأشعة الشمس، كما أنها ستحمي شعركِ أيضًا.
يعتبر الزنجبيل من أهم الأعشاب الطبيعية المؤثرة على الصحة العامة وخصوصًا على الشعر، اذ أثبت قدرته على إعادة صحة الشعر التالف وتقوية جذوره من جديد ومنع تساقطه.
تقول خبيرة التجميل سهير عدلي إن الزنجبيل يحتوي على مركبات طبيعية تساعد في صحة ونمو الشعر بشكل طبيعي، ويعتبر من أفضل الأعشاب الصحية للشعر.
حذّرت دراسة سويدية حديثة، من أن إصابة السيدات الحوامل بالبدانة، يرتبط بزيادة احتمالات إصابة المواليد بعيوب خلقية خطيرة في القلب والجهاز العصبي.
الدراسة أجراها باحثون بمعهد "كارولينسكا" ومستشفى "ساشسكا" للأطفال في العاصمة السويدية ستوكهولم، ونشروا نتائجها في العدد الأخير من المجلة الطبية البريطانية. وللوصول إلى نتائج الدراسة، تابع فريق البحث بيانات 1.2 مليون حالة ولادة في السويد لرصد تأثير البدانة خلال الحمل على صحة الجنين.
تعتبر المخللات من الأطباق الجانبية التي تساعد على فتح الشهية، والمحببة لدى المصريين، إضافة إلى أن لها فوائد عديدة إذا تم تناولها باعتدال، حيث أن البكتيريا المفيدة الموجودة في المخلل تساعد على تحسين عملية هضم الطعام.
ويعد "مخلل البصل" من الأنواع المفضلة لدى العديد من الناس، كما يمكن تحضيره في المنزل بسهولة كما يلي:
المكونات:كيلو بصل "صغير الحجم"كوبان خل أبيضكوب ملح طعامنصف ملعقة طعام سكرملعقة صغيرة بهارات مخللملعقة صغيرة فلفل أسود
اعرفي كيف سيكون حظك لهذا اليوم الجمعة 30 حزيران/يونيو 2017؟ وماذا يخبئ لك برجكِ في عالم الفلك؟ إليك توقعات الأبراج ليوم الجمعة 30 حزيران/يونيو 2017:
الحمل 21 آذار - 19 نيسانأيها الحمل، تغمرك الحيوية والنشاط ويغمرك حب الاستطلاع والاستكشاف، وإن كان الأمر بيدك لذهبت في مغامرة استكشافية. استسلم لهذا الدافع الداخلي واستقطع بعض الأسابيع لتسافر عبر العالم. حماسك ونشاطك الداخلي سيعطيانك القوة وقدرة التحمل اللازمين للقيام باستكشافات وفهم أشياء جديدة.
يف سيكون حظك لهذا الشهر؟ وماذا يخبئ لك برجك في عالم الفلك؟ إليك توقعات الأبراج لشهر تموز/ يوليو 2017 مع الإعلامية ماغي فرح:
يمضي بعض الناس العام بأكمله في تخطيط العطلات الصيفية، في حين أن البعض الآخر ينتظر حتى الساعات الأخيرة. وبغض النظر عن النوع الذي تمثله، خصص موقع travelandleisure قائمة بأماكن رائعة قريبة.
1- نيوبورت، رود آيلاند: هناك كثير من الأشياء التي يمكن القيام بها في نيوبورت في فصل الصيف، بين القصور واليخوت والمروج. وفي المدينة يتم إحياء مهرجانين، مهرجان نيوبورت الشعبي ومهرجان الجاز نيوبورت وحتماً ستستمتع بهما أثناء وجودك هناك.
هناك عدّة وصفات يستخدم فيها العسل كمكوّن أساسي، منها:
1- يدهن العسل على الوجه بحركاتٍ دائريّة ويترك ربع ساعة ثمّ يغسل بالماء البارد؛ حيث يعمل على تغذية البشرة وتوفير الترطيب الجيّد لها.
2- استخدام كوب من الماء الدافئ والملح من خلال تمرير قطنة مبلّلة بالخليط على البثور والحبوب، ثمّ القيام بدهن العسل فوقها لمساعدتها على مقاومة الفيروسات وسرعة التئام الندوب والخلل في الحبوب، ثمّ غسله بالماء الدافىء، كما أنّ استخدام الترمس المطحون مع العسل وخل التفاح للحصول على عجينة يساعد في التخلّص من الحبوب والبثور.
لم يعد لدى الكثير من الشركات قواعد للباس للموظفين، ومع ذلك فإنه نادراً ما يمكن الذهاب بأي شيء للعمل، حيث يواجه المتدربون خصوصاً خطر ترك انطباع خاطئ بملابسهم. ويقول خبير الأزياء أندرياس روسه إنه في بعض الحالات يمكن أن يؤدي الملبس غير الملائم لإثارة الشكوك في التزامهم تجاه العمل.
وكقاعدة يقدم روسه النصيحة التالية لليوم الأول في العمل: «ارتدِ ملابس بسيطة قدر المستطاع وغير مفعمة بالألوان قدر المستطاع».
حلم الطرحة البيضاء وليلة الزفاف يرواد كل الفتيات في مراحل مختلفة في حياتهن. فأول ما يخطر بالبال عند سماع كلمة عروس هو رؤية فتاة مكللة الأبيض بطرحة زفاف تزين الفستان الذي اختارته.
فالطرحة لا تقل أهمية عن فستان الزفاف بل هي تضفي ألقاً ورونقاُ خاصاً تكتمل بها اللإطلالة الملوكية للعروس. وتتعد الخيارات أمام العرائس لاختيار الطرحة المناسبة لهن، ونستعرض هنا مجموعة من أجمل موديلات طرحات العروس لعام 2017 أيها ستختارين؟
يعتبر البوتاسيوم من العناصر الغذائية الهامة للجسم، إلا أن الكثيرين لا يهتمون به بالقدر الكافي، رغم أن هناك العديد من الأطعمة الغنية بالبوتاسيوم والتي يجب أن نحرص على تواجدها على موائدنا بصفة يومية، بحسب ما ورد في موقع "كير 2" المعني بالصحة.
والبوتاسيوم هو معدن هام تحتاجه الخلية الحية في الجسم، ومن فوائده أنه يحافظ على السوائل في الجسم ويعزز من صحة العضلات ويحافظ على ضغط الدم في المستوى المتزن، ما يقي من السكتات القلبية.
مي عمر "بسكوتة رمضان" كما اطلق عليها الجمهور، فنانة استطاعت أن تحقق جماهيرية واسعة خلال السنتين الماضتين، فبالإضافة إلى ملامحمها الناعمة جدًا وضحكتها الساحرة والمميزة، أثبتت مي أنها فنانة تملك موهبة حقيقة في التمثيل مؤكدة للجميع أن سر نجاحها بالإضافة للكاريزما التي تتمتع بها موهبتها القوية وليس دعم زوجها المخرج محمد سامي فقط.
نتعرض يومياً وبشكل متزايد للعديد من المواد الكيميائية الصناعية في الطعام والهواء والماء، أكثر من أي وقت مضى. وفي حين يتجنب الكثيرون المواد الكيميائية في طعامهم، فإن الحقيقة المحزنة، هي أن معظم الناس ليسوا على بينة من السموم الضارة التي يجلبونها عن غير قصد إلى بيوتهم، بينما توجد طرق لا تعد ولا تحصى للتخلص منها، بحسب ما أورد موقع "كير 2".
وفي ما يلي نورد 8 من أفضل الطرق للقضاء على تلك السموم المدمرة التي تجلب الأمراض لأهل البيت:
ذكرت مجلة "إيلي" الألمانية أن تساقط الشعر له أسباب كثيرة تتنوع بين العضوية والنفسية.
وأوضحت المجلة في موقعها على الإنترنت أن تساقط الشعر قد يرجع إلى الإصابة بأحد الأمراض، مثل فقر الدم أو مشاكل الغدة الدرقية أو أمراض المناعة الذاتية.
وقد يرجع تساقط الشعر أيضاً إلى سوء التغذية، أي التغذية، التي تفتقر إلى الفيتامينات والمعادن والعناصر المغذية للشعر. وتساعد الأطعمة الغنية بفيتامين B12 المعروف أيضاً بفيتامين H، مثل المكسرات وصفار البيض ورقائق الشوفان وفول الصويا.
إذا كنت تعتقد بأن الله سبحانه وتعالى وهب البشر العينين من أجل رؤية الأشياء وتمييزها فقط؛ فأنت مخطئ بكل تأكيد، فأهمية العين لا تقتصر على النظر فقط.
فالعين هي نافذة الجسد، وهي المرآه العاكسة التي توضح بعض الأسرار التي سوف تتعرف إليها من خلال التقرير التالي عما إذا كان الإنسان يعاني من الأمراض أو لا؛ فمعظم الأطباء في تخصصات الطب المختلفة ينظرون في أعين مرضاهم أولاً قبل بدء عملية الفحص والتشخيص.
نشرت مجلة "ميخور كون سالود" الإسبانية، تقريرًا تحدثت فيه عن الأطعمة التي يستحسن استهلاكها دون اللجوء إلى طهوها بأي طريقة، أي تناولها نيئة.
وقالت المجلة في تقريرها الذي ترجمته "عربي21"، إن بعض الأطعمة تفقد خصائصها ومنافعها الغذائية عند طهوها، ولهذا فإن من المستحسن تناولها نيئة، موضحة أن هذه الأطعمة تحتوي على الإنزيم المسؤول عن تعزيز مركبات الجلاكوسينولات، التي تساعد بدورها على الوقاية من مرض السرطان. وبالتالي؛ فإن إخضاعها إلى أي نوع من أنواع الطبخ سيؤدي حتما إلى انخفاض قيمتها الغذائية.
خلال المراحل العمرية لطفلك، لابد أن تواجهي مشكلة صحية سيعاني منها طفلك، ألا وهي الإسهال، حيث تلاحظين وجود رائحة كريهة مع براز سائل ومتكرر بين لحظة وأخرى، ويحدث الإسهال بسبب طبيعة التغيرات السريعة التي يعرفها جسم الطفل منذ لحظة الولادة حتى سن العامين، وهي ناتجة عن الأطعمة التي تتعرض للجراثيم وسوء امتصاص الطعام في المعدة، وتدخل مرحلة التسنين ضمن الأسباب الرئيسية في إصابة الطفل بالإسهال.
يدعي المتصوفة أن عالم أحلامنا يمكن أن يكون اتصالا مع عوالم أخرى، لا يمكن الوصول إليها في حالة الوعي لدينا، لذلك ليس من قبيل المصادفة أنه منذ العصور القديمة كان يعتقد أن الحلم بشخص متوفي هي علامة هامة يجب عدم تجاهلها. يأتي الشخص الميت إلى أحلامنا مع رسالة أو نصيحة أو تحذير يجب أن يُفهم من أجل تجنب المشاكل غير الضرورية والحفاظ على أنفسنا من ارتكاب الأخطاء.
طرحت دار ديور الفرنسية مؤخرا، مجموعة "كروزير"، وهي في الواقع محفظة مع سلسلة أو حقيبة يد صغيرة من نفس سلسلة " J'Adior جاديور". ويعكس تصميم حقيبة "كروزير" الشكل الأكثر شعبية لحقائب اليد الشهيرة. ومنذ اطلاقها جذبت "جاديور" انظار النساء والفتيات حول العالم، والآن زادت الشعبية مع القطعة الجديدة من J'Adior ضمن مجموعة "كروزير".
الضائقة النفسية قد تسبب أو تفاقم أمراض القلب عن طريق زيادة نشاط هرمونات التوتر والسلوك غير الصحي.
إذا كان لديك مرض في القلب، فأن الإجهاد هو أكبر عدو لك، وفقا للباحثين.
وقال الباحثون النيوزيلنديون إن البالغين الذين عانوا من الضائقة النفسية المستمرة، بما في ذلك الاكتئاب والقلق، كانوا أكثر عرضة للوفاة من أمراض القلب أربع مرات تقريبا، ومن المرجح أن يموتوا بسببه ثلاثة أضعاف من أي سبب مقارنة مع الأشخاص الذين لا يعانون من التوتر.
لا يبدأ الصيف عند البعض إلا بعد تحضير وتذوق هذه العصائر الصيفية المنعشة، تعالوا معنا لنتعرف على طرق صنع هذه العصائر المدهشة:
عصير الفراولة والتوت البري
وصفة شهية لتحضير صينية الدجاج بالبروكلي، المعروف بفوائده الصحية العديدة.
المقادير:
2 كوب مكعبات دجاج
1 كوب زهيرات البروكلي مجمدة
200 مل شوربة دجاج
140 مل حليب مبخر
1 كوب جبن شيدر مبشور
3 ملعقة كبيرة بقسماط مطحون
الطريقة:
حمّي الفرن على 175 درجة مئوية.
سخّني المرق في قدر على النار، اتركيه حتى يغلي ثم اضيفي الحليب المبخر .
اتركيهم لمدة 5 دقائق على النار ثم ارفعيه من على النار واتركيه ليبرد.
اعرفي كيف سيكون حظك لهذا اليوم الخميس 29حزيران/يونيو 2017؟ وماذا يخبئ لك برجكِ في عالم الفلك؟ إليك توقعات الأبراج ليوم الخميس 29 حزيران/يونيو 2017:
الحمل 21 آذار - 19 نيساناليوم أنت على وفاق مع الجميع، وسوف يظهرون لك اهتمامًا بك، وأنت بدورك يجب أن تكون جاهزًا لمساعدتهم ودعمهم. هنا يتحقق التوازن بين الأخذ والعطاء ويقترب الجميع من أهدافهم. إلا أن هذه المرحلة لن تستمر إلى الأبد.
يصادف يوم غد الخميس الـ29 من حزيران عيد ميلاد النجمة الذهبية نوال الزغبي، واستطاعت الزغبي ان تحافظ على تألقها ونجاحها وجاذبيتها بالرغم من عمرها حيث ستبلغ يوم غد 46 عامًا.
وتعد النجمة اللبنانية من اكثر الفنانات الرائدات نجاحاً في تاريخ الموسيقى الشرقية المعاصرة وحتى في العشرين سنة الأخيرة واستمرت نجاحاتها لسنوات طويلة ووصلت نجوميتها إلى مستوى لم يستطع أحد أن يجاريها من منافسيها ولها باع طويل في أمريكا وأوروبا.
اللون الأبيض موضة لا تنتهي بلا شك خصوصاً في الصيف وتحديداً أحذية السنيكرز المميزة، فقد أثبت أن أحذية السنيكرز الرياضية عودتها بجدارة في صيف 2017، والأمر الذي يؤكد ذلك هو ارتداء أشهر مدونات الموضة وعاشقات الأزياء أحذية السنيكرز في كثير من الإطلالات.
فهو يتميز حذاء السنيكرز الرياضي بالراحة والأناقة مع الحفاظ على سلامة قدميك، كما أنه يمكن تنسيق السنيكرز الأبيض مع التنانير أو الفساتين أو البناطلين أو الشورت، لأن اللون الأبيض في الغالب يتماشى مع جميع الألوان وجميل في جميع حالته .