كيساديلاس بالأفوكادو والفاصولياء السوداء
المكونات:
½ بصل، مقطعة إلى شرائح
½ فلفل، شرائح
1 ملعقة طعام من زيت الزيتون
½ كوب من الفاصوليا السوداء
1 ملعقة طعام من توابل تاكو
4 رقاق تورتيلا متوسطة الحجم
2 الأفوكادو، مقشرة، إلى النصف، مقطعة الى شرائح
¼ كوب كزبرة، مفروم
1 ليمون، مقطع الى نصف
1 كوب جبن تشيدر مكسيكي أو جبنة موتزاريلا
رذاذ الزيت
الطريقة:
اعرف كيف سيكون حظك لهذا الأربعاء 1 فبراير/ شباط 2017؟ وماذا يخبئ لك برجك في عالم الفلك؟ إليك توقعات الأبراج لهذا اليوم الأربعاء 1 فبراير/ شباط 2017:
© 2000 - 2016 Al Bawaba (www.albawaba.com)هل بدأت تشعرين بأعراض الإصابة بالزكام أو الرشح؟ بالطبع، لا تريدين ذلك لأنّه أمر مزعج فعلاً. إذن، ليس عليك سوى أن تحضري كوباً من مشروب طبيعي، يمكنك القيام بذلك خلال وقت قصير لتتجنّبي الإصابة بالمرض لمدّة طويلة. والآن، إليك هذه المشروبات:
© 2000 - 2016 Al Bawaba (www.albawaba.com)غازات الرحم، أو هواء الرحم، هو انبعاث غاز من فتحة المهبل وفي الغالب لا تكون له رائحة، ويكون بالعادة خلال الاتّصال الجنسي أو بعده، أو خلال الدورة الشهريّة، أو ممارسة التمارين الرياضيّة، أو أثناء السعال، ويصاحبه صوت يشبه خروج الغازات من فتحة الشرج، وهو أمر طبيعي، ولا يعني وجود أي مرض، لكنّه يسبّب الإحراج للنساء خاصّة إن كان يحدث خلال الجماع.
© 2000 - 2016 Al Bawaba (www.albawaba.com)تعاني كثير من السيدات من مشكلة الشعر الزائد الذي يظهر في أنحاء متفرقة من الجسم مثل الساقين والذراعين والوجه.
وقد يسبب ظهور الشعر الزائد في منطقة الوجه شعور المرأة بالإحراج وفقدان الثقة بالنفس. والسبب الرئيسي في نمو الشعر الزائد هو الاضطراب الهرموني فمستوى هرمون الإستروجين هو الذي يحدد معدل نمو الشعر.
إذا قمتِ بتجربة عدد من الطرق لإزالة شعر الوجه كالشمع والكريمات ولم تحصلي على النتائج المرجوة وفاجأك الشعر بالنمو سريعاً مرة أخرى، فإليك بعض الوصفات السهلة والطبيعية لإزالة شعر الوجه نهائياً:
© 2000 - 2016 Al Bawaba (www.albawaba.com)أحيت الفنانة إليسا الحلقة الختامية من برنامج رقص النجوم بإطلالاتها الناعمة التي بهرت الجميع، والتي أطلت بأكثر من إطلالة.
حيث ارتدت فستانًا قصيرًا في أول ظهور لها في البرنامج، من توقيع ديفيد كوما، أما في إطلالتها الثانية، فارتدت إليسا فستانًا من اللون الأزرق الزهري من توقيع فيكتوريا بيكهام، لتأتي إطلالتها الأخيرة التي كانت من اللون الأزرق الداكن، ولا ننسى تسريحات شعرها ومكياجها الرقيق الذي لفت انتباه الجميع.
شاهديها وشاركينا الرأي عن الإطلالة التي وقع اختيارك عليها!
© 2000 - 2016 Al Bawaba (www.albawaba.com)مع بداية هذا الشهر، تفصح لكِ عالمة الفلك ماغي فرح في كتابها للعام 2017 "طريق شاقّة نحو السلام" ما الذي يخبّئه لكِ برجكِ في عالم الفلك وكيف سيكون حظكِ طيلة أيّام الشهر. إليكِ الأبراج الترابية أيّ برج الثور، العذراء والجدي.
© 2000 - 2016 Al Bawaba (www.albawaba.com)كان أول انتصار علمي سجله التاريخ عندما نجحت عمليّة الإخصاب خارج الجسم أي عملية أطفال الأنابيب "IVF" عام 1978 لسيدة بريطانية كانت نتيجتها ميلاد الطفلة "لويزابروان" في 28 تموز في مدينة أولدام بعمليّة قيصرية؛ وكانت هذه ثمرة أول عملية أطفال أنابيب ناجحة بعد قرن من الأبحاث والدراسات.
© 2000 - 2016 Al Bawaba (www.albawaba.com)أين سيعيش رئيس أميركا السابق Barack Obama وزوجته Michelle بعد مغادرتهما البيت الأبيض؟ هذا هو السؤال الذي طُرح وحيّر الجميع.
نشرت الصحف الأجنبية الصور الأولى لمنزل باراك وميشيل أوباما في حيّ Kalorama في واشنطن.
© 2000 - 2016 Al Bawaba (www.albawaba.com)الزكام مرض مزعج حيث يصاب به كل منا على الأقل بمعدل ثلاث مرات خلال العام، أما بالنسبة للأطفال فإصابتهم أكثر بكثير من البالغين حيث يتعرضن للإصابة بالزكام من سبعة لثمانية مرات خلال العام وغالباً ما يستمر الزكام عند المريض من خمسة لسبعة أيام وبحد أقصى أربعة عشرة يوماً.
أنواع الزكام:
© 2000 - 2016 Al Bawaba (www.albawaba.com)أحياناً كثيرة يتعرض الموظف لضغوط نفسية وعملية أثناء ممارسته مهام وظيفته، وبصفة خاصة عندما يتعامل مع أشخاص ذوي شخصيات معقدة، وقد يتسبب فقدان الموظف لأعصابه في العمل في خسارة كبيرة له، إما من خلال معاقبته مادياً، أو عن طريق تسريحه من الوظيفة تماماً، بسبب لحظة غضب واحدة غير مسؤولة.. من هذا المنطلق، عرض موقع «دراماتولوجي تايمز» الأميركي، «5» نصائح ذهبية تحميك من نوبات الغضب في العمل، من خبير العلاقات «مارك فابيو» أستاذ علم النفس والسلوكيات في جامعة هارفارد، كالآتي:
© جميع الحقوق محفوظة لجريدة الوطن القطرية 2016هل سئمت من تصاميم غرفة نومك وتبحثين عن تصاميم لغرف نوم جميلة ورومانسية؟
سنقدم لك من خلال هذا الألبوم مجموعة مميزة من التصاميم التي لم تشاهدي مثلها من قبل. والتي تحتوي على مجموعة كبيرة من الصور الرائعة لتصاميم رومانسية غاية في الفخامة والأناقة، ولتدخلي البهجة إلى قلب زوجك.
© 2000 - 2016 Al Bawaba (www.albawaba.com)من الأمور المهمة لدى المرأة هي المحافظة الدائمة على مظهرها الخارجي الذي يؤثر بطبيعة الحال على نفسيتها ويجعلها أكثر إشراقاً وإقبالًا على الحياة.
فيكتوريا سيكريت هي أكبر محلات التجزئة الأمريكية في الملابس الداخلية التي تأسست في عام 1977، وتقدم في كل موسم مجموعة متنوعة من أطقم ذات تصاميم مميزة التي تناسب العرائس وكل الأذواق، وتبرز أنوثة المرأة وجمالها، وتتنوع بين أقمشة الحرير والساتان المطعمة بالدانتيل، والتي تكون إما سادة أو بألوان وعديدة، وقمصان النوم القصيرة بأشكال مختلفة، وبعضها مرصع بالستراس، أو موديلات برسومات ونقشات جذابة..
© 2000 - 2016 Al Bawaba (www.albawaba.com)العلاج التبريدي يسمح بالقضاء على الخلايا الدهنية التي يتخلص منها الجسم لاحقاً بطريقة طبيعية، ولا يؤثر على الخلايا الأخرى الأقل عرضة للبرودة مثل العضلات.
يناقش الجراحون وأطباء التجميل المجتمعون في باريس سلسلة من التقنيات المبتكرة للتخلص من مشكلة الدهون، مثل القضاء عليها من خلال تجميدها أو إعادة حقنها في مناطق أخرى من الجسم أو إزالتها بفضل عمليات صغيرة سريعة.
وتغني تقنية تجميد الدهون عن الحاجة إلى الحقن أو الشق أو التخدير في التقنية المعروفة بالنحت البارد "كولسكالبتينغ" التي يمكن خلالها التخلص من الدهون أثناء تصفح مجلة، بحسب القيمين على هذه التقنية الجديدة.
Alarab Online. © 2016 All rights reserved.
© 2000 - 2016 Al Bawaba (www.albawaba.com)هناك أكثر من حالة يمكنها تسبيب هذا الاحمرار والدفء الذي تشعر به في الأيام الباردة، وهي كالتالي:
1- المناخ:التعرض للبرد أو لدرجات الحرارة العالية لفترات طويلة قد تسبب لأذنيك الاحمرار، وفي حالة فصل الشتاء فإن الجسم يعمل على حماية الأذن من هذا البرد بتوجيه الدم الدافئ لها وبهذا تصبح حمراء، كما أن الطقس البارد قد يسبب قرصة البرد لأذنك والتي تتسبب باحمرار الأذن والتهابها.
Copyright © 2010 - 2016 Abu Nawaf Networkتكوّن الكرش هي مشكلة يعايى الكثير من الناس منها وخصوصًا الرجال، وما يعرف عنه أنه ينشأ بسبب تراكم الدهون في منطقة البطن، ولكن هناك تفسير علمي للكرش عند الرجال خاصة، ويمكن الاطلاع عليه في هذا المقال.
لماذا تتجه الدهون إلى الكرش عند الرجال؟التوضيح في هذا المقال يعتمد على تحليلات الدكتور Zhaoping Li مدير مركز التغذية البشرية في جامعة كاليفورنيا، والذي شبّه الجسم بالسيارة التي تحمل جميع الأمتعة في حقيبتها.
Copyright © 2010 - 2016 Abu Nawaf Networkما زال الحديث عن المحفزات الجنسية للنساء نوعا من المحرمات. فمنذ الظهور المفاجئ لعقار الفياجرا، أصبح النشاط الجنسي والوظيفة الجنسية لدى الرجال الموضوع الشاغل لوسائل الإعلام الشعبية والاستشارات الطبية. ولكن ماذا عن النساء؟ ماذا عن البرود الجنسي لديهن؟ للأسف ظلت قضية البرود الجنسي لديهن صامتة بل بات من الصعب الحديث عنها، وكأن الرجل هو المحرك الجنسي الوحيد في العلاقة الجنسية!
إذا لم تكن قد سمعت من قبل عن البرود الجنسي لدى النساء، فسوف نساعدك على معرفة بعض الحقائق الهامة، يكفي أن تكون مهتما لتجد حلا للمشكلة.
للنساء اللاتي يرغبن في الانجاب، رجاء اهتمي بتناول البطاطا الحلوة، والجزر، والخضار ذات الأوراق الخضراء الداكنة، هذا ما دعت إليه دراسة جديدة حذرت من أن نقص فيتامين (أ) في الرحم أو بعد الولادة مباشرة يمكن أن يكون لها تأثير ضار على نمو دماغ الجنين وربما يؤدي إلى تطوير مرض الزهايمر في وقت لاحق في الحياة.
النتائج نشرت مؤخرا في مجلة Acta Neuropathologica، وتشير إلى أن مراحل النمو المبكرة تعد فترات حاسمة لبرمجة أنسجة المخ.
كما عودتنا باندورا الساحرة، تقدم لكم مجموعة الفالنتين المميزة التي تأتي مع أفكار رائعة لهدايا ثمينة من القلب.
تتميز المجموعة الجديدة الخاصة بالفالنتين بالألوان الوردية والحمراء وبالأشكال المميزة من القلوب والاقفال الصغيرة.
ولكن اكثر ما يميز هذ المجموعة هو وجود قلادة شفافة تحتوي على قلب حب وسهم وكلمة حب، وتعتبر من القطع الجذابة جدا.
بالإضافة الى ذلك تتوفر قطع منفردة للأساور باللون الفضي والذهبي والمطعمة بأحجار الكريستال الملونة.
كثيرا ما يقال لنا بأن نشرب من الماء قدر الإمكان. وغالبا ما يستشهد المشاهير بهذا الإكسير كسر للجمال كما قيل لنا أن الماء يمكن أن يعالج العديد من الأمراض. وبالرغم من أن ذلك قد يبدو صحيحا في بعض الحالات، إلى حد ما، الا ان هناك حالات يمكن أن ينقلب الاكسير الى سم. فما هي الحقائق حول فوائد ومضار الماء.
هل يساعد الماء على علاج أوامر الجهاز الهضمي؟
مع اقتراب الفالنتين نقدم لك فكرة رائعة لصنع شوكولاتة اللوز الشهية.
المكونات:
2 كوب من اللوز الكامل
8 أونصات من الشوكولاتة شبه الحلوة، مقطعة خشن
ملح البحر
سكر أو سكر خشن
الطريقة:
يسخن الفرن إلى درجة حرارة 300 فهرنهايت (149 درجة مئوية). توضع ورقة مشمع أو سيليكون على صينية الفرن. يوضع اللوز على طبقة واحدة ويخبز لمدة 10-12 دقيقة مع التقليب مرة واحدة خلال ذلك الوقت. يوضع جانبا.
اعرف كيف سيكون حظك لهذا الثلاثاء 31 يناير/كانون الثاني 2017؟ وماذا يخبئ لك برجك في عالم الفلك؟ إليك توقعات الأبراج لهذا اليوم الثلاثاء 31 يناير/كانون الثاني 2017:
© 2000 - 2016 Al Bawaba (www.albawaba.com)بدأت قناة MBC 4 بعرض مسلسل تركي جديد بعد دبلجته عربياً، المسلسل يحمل اسم "حب للإيجار" وهو الاسم التركي نفسه للمسلسل دون تغيير.
وحقق "حب للإيجار" نجاحًا كبيرًا في تركيا فاحتل المركز الأول في جدول ترتيبات نسب المشاهدة يوم عرضه، كما حقق أبطال العمل شهرة واسعة.
وعربياً تابعه عشاق الدراما التركية مترجماً على الإنترنت عبر مواقع تترجم المسلسلات التركية، المسلسل شبابي ارتبط الجمهور بأبطال.
ولمن لا يعرف بطلة المسلسل إلتشين سانجو أو "ديما" كما تم دبلجة اسمها في المسلسل سنستعرض معكم معلومات عنها:
© 2000 - 2016 Al Bawaba (www.albawaba.com)تتمتع نجمات هوليوود بفساتين من أشهر الماركات العالمية نجد لكل منها أسلوبًا خاصًا ممتدًا من ذوق المصمم واختيار الفنانة للإطلالة التي تريد الحصول عليها، فمنهن من تختار الأزياء الراقية والكلاسيكية وأخروات يملن للعصرية والجرأة، لكن جميعهن لديهن الشغف لمواكبة آخر صيحات الموضة.
أقيم مهرجان ساغ أوورد 2017، في 29 من شهر يناير، بحضور عدد هائل من نجمات هوليوود العالميات. ننقل لكم في هذا الألبوم أكثر الصور التي التقطت لتظهر كيف تأنقت شهيرات هوليوود من أجل الحدث، فشاهدوا معنا.
© 2000 - 2016 Al Bawaba (www.albawaba.com)العصير من المشروبات الصحية والمفيدة للجسم طوال أيام السنة، خصوصاً ذاك الذي يحضر من الفواكه أو الخضراوات. هذه الفوائد تدفع الراغبين في الحفاظ على جسمٍ مثالي إلى التخلص من السموم في الجسم عبر الـ (detox) بناءً أحياناً إلى نصيحة اختصاصية تغذية أو بإرادة فردية. هل للتخلص من السموم في الجسم عبر شرب العصائر انعكاسات إيجابية على الصحة؟ أم إنَّ هكذا خطوة قد تضر بصحة الجسم؟
Copyright © 2016 An-Nahar Newspaper All rights reserved.تعود حكاية "حراق أصبعو" إلى زمن كان اللبنانيون خلاله يصنعون الخبز في منازلهم. الأفران لم تكن موجودة حينها كما هي عليه اليوم. ورغم سهولة تحضيرها في ذلك الزمن الغابر، إلّا أنها كانت تشكّل جدلّا كبيرًا نظرًا لمكوّناتها الغريبة ومذاقها الفريد.
Copyright © 2016 An-Nahar Newspaper All rights reserved.
