الأحد، 19 يونيو 2016

كيف يؤثر انتعال الصندل على صحة القدمين؟

تفضل النساء ارتداء الصندل مع ارتفاع درجة الحرارة في فصل الصيف بفضل منحه الشعور بالراحة والانتعاش، ولكن تداولت مؤخرا بعض الأنباء تدعو إلى عدم ارتداء الصندل بسبب أضراره الصحية على القدمين.


وقال « زباستيان مانجولجد » رئيس قسم جراحة القدم والكاحل في مركز « شاريته » في برلين بالمانيا، أن انتعال الصنادل التى تفصل بين ابهام وسبابة القدم لا يخلف اضرارا، وخصوصا لدى الأشخاص الذين يملكون أقدام صحية وخالية من الانحرافات الحادة.




//
وأوضح الخبير الألماني أن حتى أصحاب الأقدام الصحية سيلاحظون تغيرا في مشيتهم عند انتعال هذه الأحذية الصيفية، لأننا عندما نمشي بالحذاء العادي نستخدم الأصابع من أجل الدفع للأعلى، بينما بالصندل نستخدم أصابعنا للتشبث به.

كما أشار إلى أن التشبث بالحذاء الصيفي بالأصابع ليس أمرا ضارا بالقدم، لكن بشرط عدم انتعاله خلال التمارين الرياضية، كما أن خطر الإصابة يكون أعلى عند السير بالصندل على أرض غير مستوية.


from عالم الصحة http://ift.tt/1sNvcW4
via IFTTT

تعرفي على الملامح التي تجذب الرجل في وجهك

قد تتساءلين أحيانا فيما قد يجذب الرجل في المرأة،  ستعرفك على الملامح التي تجذب الرجل الى المرأة ومنها:

الشعر:

هو أول شيء يجذب الرجل إليك فهو يحب أن يلامس شعرك، وتتضاعف متعته عندما يرفع شعرك عن وجهك.

حركة عض الشفاه:

تجعل الرجل يعشق المرأة خصوصا إذا قامت بهذه الحركة وهي تشاهد التلفاز أو تقرأ كتاباً أو حين تكون مركزة اهتمامها على شيء مثير.

العينان:

الرجل يحب التحديق إلى عين المرأة، فالعينان قد تخبران الكثير والرجل سيحاول فك شفرة أفكارك من خلال عينيك. دعيه يفعل ذلك .. على كل هي مهمة لا أمل منها. فنحن لا نكشف كل أسرارنا..

الابتسامة:

أكثر ما يريح الرجل بعد يوم متعب، أنها ابتسامة امرأة، فرؤية وجهها الباسم يساعده على الاسترخاء ويشعره بالراحة والهدوء.

النمش على الوجه:

يعشق الرجل النمش على الوجه. إذا كنت من النساء اللواتي لديهن نمش، افرحي فهذا النمش سيجعلك فريدة . واعلمي أن الرجل يحب رؤية النمش على وجهك


from عالم الصحة http://ift.tt/1W87kIg
via IFTTT

للمرأة الحامل: تناولي هذه الأطعمة لتسهيل الولادة

هل أنت حامل ولديك مخاوف من الولادة، والتي قد تسبب لكي الكثير من الألم والعناء؟ .

سنقدم لك مجموعة من الأطعمة المعروف عنها أن تسهل عملية الولادة :

الأناناس:

يعتبر الأناناس من الأطعمة المحفزة للولادة حيث يمكنك تناولها قبل الولادة لأنها تزيد من انقباضات الرحم وبالتالي تهيء الجسم للولادة الطبيعية.

زيت الخروع:

يمكن لزيت الخروع أيضاً أن يزيد من انقباضات الرحم بسبب تأثيره الملين على الأمعاء ولذلك فهو يعد محفز طبيعي للولادة.

الباذنجان:

إن تناول الباذنجان مع التوابل الحارة قد يساعد بشكل كبير في تحفيز الولادة وتسهيلها.

المأكولات الحارة:

تعد الأطعمة الغنية بالتوابل وخصوصاً الحارة محفزة للطلق أيضاً.

التمر:

إن تناول التّمر بنسب معقولة، يساعد على تسهيل عمليّة الولادة. لذا فإن البدء بتناول التمر قبل أسابيع من الولادة يقلل نسبة الحاجة إلى التحريض للولادة لأنه يحتوي على مواد تعمل على ارتخاء عضلات الحوض وتحفيز الرحم.

شراب التوت:

شراب التوت يخفف الآلام والجهد أثناء المخاض.




//
أوراق الزيتون:

اغلي أوراق الزيتون واشربيه مع تحليته بالعسل، فهو يحتوي على مادّة قابضة للرحم، تساعد في تسريع عملية الولادة.

البقدونس:

يحتوي على مادّة الايبول القابضة للرحم. يمكنك غليه وشربه، أو حتّى تناول أوراقه.


from عالم الصحة http://ift.tt/1UhOlWY
via IFTTT

5 طرق لتفادي ظهور بثور الدورة الشهرية

تعاني الكثير من النساء قبل قدوم الدورة الشهرية من اكتئاب ومزاج سيء وظهور بثور على الوجه. وقال الأطباء إن سبب ظهر البثور هي التغيرات الهرمونية التي تحدث خلال هذه الفترة، فيزداد إفراز الزيوت لهذا ستقدم لك بعض النصائح لتتفادي ظهور الحبوب في فترة الدورة الشهرية

ننصحك  أن تتجنبي تناول الحلوى والسكريات قبل موعد الدورة لوقاية البشرة من الحبوب

يجب عليك قبل موعد الدورة الشهرية الإكثار من تناول الخضروات والفواكه فهي تعمل على توازن الهرمونات الأمر الذي يقلل من فرص الإصابة بالحبوب.




//
قومي دائما بترطيب بشرتك باستمرار و استخدم زيت أو كريم مرطب بتركيبة غير دهنية.

حاولي سلطانتي الابتعاد عن الوجبات السريعة لأنها تحتوي على نسبة عالية من الدهون التي تساعد على تكون الحبوب.

من الضروري أن تقومي بغسل بشرتك وتنظيفها بانتظام واستخدام غسول خفيف بخلاصة الأعشاب أو شامبو الأطفال لمنع جفاف البشرة وتكون الحبوب.


from عالم الصحة http://ift.tt/1W86Rpg
via IFTTT

وداعاً لتساقط الشعر عند إضافة هذه المكونات علي الشامبو

يعزز الخبراء مجموعة من العوامل المختلفة بما فيها الحمل، الإجهاد، فقدان الوزن، إنقطاع الطمث،،، العديدمن الأسباب الأخري التي تزيد من فرص تساقط الشعر. وذلك لأن الإجهاد يؤدي إلي عدم توازن الهرمونات مما يعجل من تساقط الشعر . وينتج عن تساقد الشعر مجموعة من المشاكل مثل إنعدام الشعور بالامان، تدني إحترام الذات، وينتهي الأمر بك إلي إنفاق المزيد من المال علي علاجات الشعر المكلفة وغالباً ما تكون هذه العلاجات غير فعالة ومكلفة مادياً . ولحسن الحظ هناك وصفة منزلية تعتمد علي مكونات طبيعية يمكنك إضافتها للشامبو الخاص بك لكي يساعدك في التعامل مع هذه المشكلة وفيما يلي كيفية تجهيز الشامبو بنفسك في المنزل لعلاج تساقط الشعر .

وداعاً لتساقط الشعر :

المكونات :

الشامبو المناسب لنوع شعرك له رقم هيدروجيني مناسب.
القليل من زيت الروز ماري العطري .
كمية من زيت عصير الليمون العطري .
2 كبسولات من فيتامين هـ .

الخطوات :

إضافة حوالي 10 قطرات من زيت عصير الليمون العطري، مع زيت الروزماري العطري إلي الشامبو الطبيعي الخاص بك وبعدها إضافة كبسولات فيتامين هـ ، وهز الشامبو جيداً قبل شطف الشعر بالماء الدافئ .
تحتاج إلي إستخدام هذا الشامبو بإنتظام وتطبيقه علي شعرك مع تدليك الشعر بلطف لبضع دقائق وتركه لمدة 10 دقائق قبل شطف الشعر بالماء الدافئ .
في غضون بضة أسابيع يبدأ الشعر في النمو ويمكنك من الحصول علي نتائج إيجابية .

يمكنك تعزيز تأثير الشامبو الخاص بك بإضافة مجموعة من المكونات الطبيعية وهي كالأتي :

عصير الليمون :

يمتلك عصير الليمون خصائص تقشير طبيعية وغير مضاد للميكروبات لأنه يقاوم قشرة الرأس بشكل رائع. وبذلك، فإن عصير الليمون مفيد لفروة الرأس الدهنية لأنه يتمكن من إمتصاص الزيت الزائد في فروة الرأس وبالتالي لا يؤثر سلباً علي الغدد الدهنية علي العكس من العلاجات الكيميائية. بالإضافة إلي أن قشرة الرأس تؤدي إلي مشاكل مختلفة مثل ترقق الشعر وتلف أطرافه، ومع الإستخدام المنتظم لعصير الليمون بداخل الشامبو لينمو بطريقة طبيعي .

ماء الورد :

من المعروف أن ماء الورد يساعد في تحقيق توازن درجة حموضة الشعر والتي تساعد في إصلاح أطراف الشعر التالفة. وتعمل كمضاد للإلتهابات لأن لها خصائص مطهرة طبيعية وتعزز من نمو الشعر . ولإستخدام الورد يمكنك إضافة 1 معلقة صغيرة من ماء الورد، 2 ملاعق كبيرة من الشامبو فأنت تقوم بإستخدامها لتخفيف الشامبو .

العسل :

يعد العسل من المواد المضادة للأكسدة طبيعية تميل إلي تحفيز نمو الشعر لأنه من المطريات التي تحسن من صحة بصيلات الشعر المسئولة عن نمو الشعر. ويقول الباحثين أن الإستخدام المنتظم للعسل يساعد في تقوية بصيلات الشعر .. يمكنك إضافة نصف معلقة من العسل مع 2 ملاعق من الشامبو .

الصبار :


من المعروف أن الصبار له مجموعة من الإستخدامات الواسعة لأن له قدرة مذهلة علي زيادة نمو الشعر دون الحاجة للقلق بشأن أي أثار جانبية . ولإستخدام الصبار يمكنك خلط 1 معلقة صغيرة من الصبار مع 2 ملاعق من الشامبو لعمل شامبو منظف للشعر .

زيت الروزماري :

يمتلك زيت الروزماري رائحة عطرية مميزة ومفيدة في علاج مشاكل القشرة المختلفة بالإضافة إلي أنه يحفز من نمو البصيلات وبالتالي نمو الشعر بشكل أكبر . ولإستخدام زيت الروزماري بإضافة 5 – 10 قطرات من زيت الروزماري و2 ملاعق من الشامبو .

طرق عمل شامبو طبيعي في المنزل :

الطريقة الأولي :

لعمل شامبو طبيعي بنفسك في المنزل يمكنك مزج حوالي 3 بيضات في وعاء قبل تطبيقه علي الشعر وغسل الشعر به مع بلسم الشعر وعند شطف الشعر يمكنك إضافة الخل مع الماء أو عصير الليمون مع 3 قطرات من الزيت العطري المفضل لديك . وإستخدام الخليط لشطف الشعر بهذه الطريقة سوف تحصلي علي شعر لامع ومتألق .

الطريقة الثانية :

ولعمل شامبو رائع لشعرك بنفسك في المنزل، تجهيز صابون سائل مناسب لنوع شعرك، مع1/2 كوب زيت الزيتون، 1/8 كوب عسل . القيام بخلط هذه المكونات معاً لوضعهم في زجاجة تخزين الشامبو . والبدء في إستخدامه عند الحاجة إليه .

الطريقة الثالثة :

طريقة أخري لتجهيز شامبو صحي في منزل بجمع كل من1 كوب ماء، 1 كوب صابون سائل، 2ملاعق صغيرة من زيت الجوجوبا أو زيت بذور العنب 1/8 كوب هلام الصبار مع 5 قطرات زيت عطري مفضل لديك .

الطريقة الرابعة :

العمل علي الجمع بين هذه المكونات معاً في زجاجة شامبو قديمة وهز الزجاجة جيداً قبل تطبيق الشامبو علي الشعر حتي تحصل علي خليط متسق بشكل طبيعي في حالة إذا كان لديك شعر جاف ومجعد يمكنك إضافة هلام الصبار للمزيد من الرطوبة إلي الشعر . وإذا كان شعرك دهني، يمكنك إضافة القليل من زيت اللافندر أو زيت شجرة الشاي فكلاهما عناصر جيدة للشعر الدهني .

طرق طبيعية لعلاج تساقط الشعر :

تدليك الشعر بزيت جوز الهند :

يعد زيت جوز الهند من أفضل الزيوت المستخدمه في تساقط الشعر، ويستخدم علي نطاق واسع في العلاجات الهندية القديمة . وذلك لأن زيت جوز الهند له خصائص مضاد للجراثيم، لذلك عند تدليك فروة الرأس جيداً بزيت جوز الهند يعمل علي مد الشعر بالعناصر الغذائية مثل حمض اللوريك

زيت اللافندر للمقاومة تساقط الشعر :




//
بالإضافة إلي زيت اللافندر له رائحة رائعة، فهو مفيد لمنع تساقط الشعر بسب إحتوائه علي مضادات الأكسدة والخصائص المطهرة وبذلك فإن زيت اللافندر يساعد في علاج القشرة و الحكة جيداً . كما أن زيت اللافندر يستخدم في علاج الصلع . لذلك ينصح بإستخدام زيت اللافندر في التدليك اليومي للشعر .

زيت الروزماري للشعر :

يعمل زيت الروزماري علي علاج الصلع و تحسين الدورة الدموية للفروة الرأس .كذلك يمكنك خلطه مع زيت الجوجوبا وزيت بذور العنب وزيت اللوز .و تدليك الرأس به يومياً لمدة أسبوع .

تناول أطعمة غنية بأوميغا 3 الدهنية :

من العناصر الغنية المفيدة للحصول علي فروة رأس صحية والتخلص من إجهاد الشعر فهي تعطي لمعان طبيعي وتقاوم التساقط، توجد العديد من العناصر الطبيعية للحصول علي أوميغا 3 الدهنية وهي بذور الكتان، سمك السلمون، السردين، الفول الصويا .


from عالم الصحة http://ift.tt/1sN4r3V
via IFTTT

خلطات جعل رائحة الشعر جميلة ٢٠ وصفة مجربة

كل فتاة تبحث عن الحصول علي شعر لامع وجذاب للغاية يمكنك تحقيق ذلك من خلال خلطات جعل رائحة الشعر جميلة ومن المهم الحصول علي رائحة طيبة وجميلة للشعر للتخلص من رائحة الشعر الكريهة لتجنب أي مواقف محرجة بسبب رائحة الشعر. قد تنتج رائحة الشعر الكريهة نتيجة العدوي الفطرية أو العرق الزائد لأن ترسب العرق في فروة الرأس يسبب إنبعاث رائحة من الشعر. هناك العديد من الحلول الطبيعية والسهلة لعلاج هذه المشكلة ونقدم لكم مجموعة من النصائح لعلاج رائحة الشعر الكريهة للحفاظ علي رائحة الشعر جميلة .




لأنه لا يكفي فقط العناية بالمظهر الخارجي للشعر بل يجب التركيز علي رائحة الشعر أيضاً وفي نفس الوقت ليس من السهل الحصول علي شعر له رائحة جميلة . في البداية لكي تعرف كيف تحصلي علي رائحة شعر جميلة يجب معرفة أسباب رائحة الشعر الكريهة . عادة ما يمتلك الشعر رائحة فريدة من نوعها وهي ليست سئية أو جيدة ولكن إذا لم يتم غسل الشعر لعدة أيام، يؤدي إلي رائحة دهنية للشعر .

وفي بعض الأحيان، حتي أقنعة الشعر يمكن أن تجعل رائحة الشعر كريهة مثل إستخدام البيض بالرغم من أنه جيد للحصول علي شعر ناعم وجيد لكن رائحة البيض الكريهة تحتاج إلي معالجة للحصول علي رائحة شعر جميلة .

وخصوصاً عند غسل الشعر بالشامبو أو الزيوت العطرية المختلفة تحتاج إلي إستخدامه بشكل جيد وإليك مجموع من الطرق للحصول علي رائحة شعر جميلة .
جعل رائحة الشعر جميلة :

1.غسل الشعر بصورة منتظمة :

الحفاظ علي غسل الشعر بصورة منتظمة للتخلص من الأوساخ الموجودة في فروة الرأس لأنه تؤدي إلي إنتاج المزيدم من الزيوت في فروة الرأس وفي بعض الأحيان ينتج عنها إنسداد لمسام الشعر وبالتالي عدم وصول الأوكسجين للفروة. وغالباً ما يؤدي نقص إمدادات الأوكسجين يؤدي إلي ظهور قشرة الرأس وكذلك، يعزز من إفراز زيوت الشعر . من الأفضل في هذه الحالة إدراج الإستحمام اليومي للتخلص من أي منتجات متراكمة في فروة الرأس مثل رزاز الشعر والهلام أو غيرها من مستحضرات العناية بالشعر الأخر ويبقي المسام مفتوحة بالإضافة إلي إزالة الطبقة الدهنية التي يتم إنتاجها كل يوم في فروة الرأس . ينصح الخبراء بأن أفضل طريقة هي غسل الشعر يومياً للتخلص من مشكلة رائحة الشعر الكريهة .

2. شرب الكثير من الماء :

تناول كمية كافية من الماء حل فعال للكثير من مشاكل البشرة والشعر . يمكنك الحصول علي ما لا يقل عن 8 – 10 أكواب من الماء النقي كل يوم للحفاظ علي ترطيب الجسم وأيضاً تنظيف الجلد وفروة الرأس من السموم التي ينتجها الجسم ويمكن أن تنتقل إلي خارجه . لأن الأوساخ تتراكم في فروة الرأس وينتج عنها إنسداد لفروة الرأس .

3. زيت اللافندر :

يمتلك زيت اللافندر العديد من الفوائد وخصوصاً لفروة الرأس التي تعاني من رائحة كريهة لكنه أيضاً يتحكم في الحكة التي توجد في فروة الرأس بسبب رائحة الشعر الكريهة. وبعد تطبيق هذا الزيت ولو حتي بكميات صغيرة علي فروة الرأس بعد غسل الشعر بالشامبو لكي تساعدك في التخلص من رائحة الشعر .

4. زيت الزيتون :

زيت الزيتون من أكثر الزيوت شيوعاً في علاجات الشعر المختلفة لأن له العديد من الفوائد فهو ليس جيد لبشرتك فقط، الأظافر، الشعر. فهو أحد الزيوت التي تساعد في السيطرة علي الرائحة الكريهة الموجودة في فروة الرأس . بعد الإستحمام يتم تدليك فروة الرأس بكمية من زيت الزيتون بشكل منتظم لكي يحدث أثار خارقة في علاج تهيج الفروة والحكة والتي تنخفض بشكل كبير مع الإستخدام لزيت الزيتون .

5. زيت الثوم :

زيت الثوم عامل قوي جداً للحد من أي نشاط فطريات في فروة الرأس لأن له خصائص مضادة للفطريات وقدرة سحرية للحصول علي شعر خالي من الراوئح. حيث يقوم بقتل الكائنات الحية الدقيقة المنتجة للرائحة السيئة . زيت الثوم متاحة بسهولة في الأسواق بسعر معقول وللتخلص من رائحة الشعر الكريهة قم بما يلي :
إضافة إثنين من فصوص الثوم في كمية قليلة من الزيت العادي وتسخينها .
وبعد تدفئة الزيت سوف تحصل علي زيت الثوم المنزلي وبعد أن يبرد يمكنك تطبيقه علي الشعر . فهو وسيلة سهلة للحصول علي فروة رأس نظيفة .

6 . تجنب الإكثار من بلسم الشعر :

تجنب الإكثار من بلسم الشعر لذلك يجب التأكد من إتباع النصائح الموجودة علي بلسم الشعر لأن بلسم الشعر يؤدي إلي تنشيط الغدد المنتجة للزيت وذلك لأن البلسم له طبيعية زيتيه تجعله يفرز الزيت في فروة الرأس ويضاعف التأثير . كما أنه ينشط من الرائحة بسبب الكائنات الحية الدقيقة .

7. خل التفاح :

يعمل خل التفاح كمنظف طبيعي للشعر لأنه يساعدك في التخلص من أثار تراكم منتجات الشعر والتي يمكن أن تسهم في الحصول علي شعر دهني ورائحة كريهة للشعر . لأنه يساعد في إستعادة درجة حموضة الشعر الطبيعية وبالتالي منع تجعد الشعر وإضافة المزيد من التألق .


8. صودا الخبز : 

من أهم العلاجات المنزلية التي تساعدك في التخلص من رائحة الشعر الكريهة لأنها تقليل الزيوت الموجودة في فروة الرأس وتحيد الروائح الكريهة .
خلط صودا الخبز مع الماء لتكوين عجينة .
ترطيب الشعر جيداً قبل تطبيق عجينة صودا الخبز.
تركها لمدة 5 دقائق ثم غسل الشعر جيداً .
يمكنك تكرار هذه الخطوات مرة واحدة في الإسبوع .

9. إستخدام المنتجات الغنية بالكبريت :

أثناء إختيار الشامبو الخاص بك يجب العناية بإختيار منتجات غنية بالكبريت وحمض السالسيليك وهذه المكونات لها طبيعية تحيد من نشاط الميكروبات .

10. زيت شجرة الشاي:

يمتلك زيت شجرة الشاي خصائص طبيعية لتنظيف البشرة والحصول علي بشرة خالية من الجراثيم والبكتريا . وللحصول علي أفضل النتائج يمكنك خلط كل من زيت شجرة الشاي مع زيت الجوجوبا وتدليك فروة الرأس بخليط الزيوت للحصول عليها نظيفة وصحية. في الواقع أن خليط الزيوت هذا واحد من أفضل الطرق للحصول علي رائحة شعر جميلة .

11. عصير الطماطم :
ساعد الطماطم علي إستخراج رائحة الشعر الكريهة بالإضافة إلي تحقيق درجة توازن حموضة الشعر .
تطبيق عصير الطماطم الطازج علي فروة الرأس وتركه لمدة 15 – 20 دقيقة علي الشعر قبل شطفه .
يمكنك تكرار ذلك 1 – 2 مرة في الإسبوع .
قد يقوم عصير الطماطم بتفتيح الشعر مع الإستخدام المتكرر .

12. عصير البصل :
عصير البصل أيضاً من العلاجات المنزلية المفيدة للحصول علي رائحة فروة رأس جميلة بالرغم من أن عصير البصل لاذع إلا أن تطبيقه علي فروة الرأس أطول فترة من الوقت يجعله يمتلك خصائص مطهرة فريدة من نوعها ومثالي لعلاج حكة فروة الرأس ومشكلة رائحة الشعر السيئة .
القيام بتطبيق القليل من عصير البصل علي فروة الرأس وتركه حوالي 30 دقيقة .
الأن شطف الشعر بالماء .

13. قشر البرتقال :

تنتج فروة الرأس الزيوت يمكنك السيطرة عليها من خلال إستخدام قشر البرتقال أو عصير البرتقال .قشر البرتقال له تأثير سحري علي فروة الرأس . يمكنك إستخدام قشر البرتقال في تدليك فروة الرأس . يمكنك أيضاً إستخدام عصير البرتقال مع القليل من خل التفاح وإستخدام الخليط في تدليك فروة الرأس .

14. الزعتر :

الزعتر من الأعشاب الطبيعية والتي تستخدم لعلاج الكثير من المشاكل بما فيها الشعور بحكة فروة الرأس والرائحة السيئة . يمكنك غلي 2 كوب من الزعتر في 2 لتر ماء لمدة خمس عشر دقيقة وتغطية الخليط حتي تسمح بتواجد البخار بالداخل .

وبعد أن يبرد المحلول في درجة حرارة الغرفة وبمجرد أن يبرد يمكنك تصفيته وإستخدام هذا المحلول في غسل الشعر. يساعدك هذا العشب في التخلص من الأوساخ التي تسبب الرائحة السيئة للشعر .

15. إستخدام عطور الشعر :

يمكنك الحصول علي رائحة جميلة للشعر عند إستخدام عطور الشعر التي لها رائحة جميلة ومهدئة تساعدك في التخلص من أي رائحة كريهة في فروة الرأس. عند تطبيق العطر تحصل علي رائحة رائعة .

16. إستخدام رذاذ الشعر :

يساعدك رذاذ الشعر في التخلص من رائحة الشعر لأنه يحتوي علي عطر مناسب لشعرك والذي يعطي رائحة طبية للشعر. يمكنك تطبيق الرذاذ في الصباح للإستمتاع برائحة جميلة طوال اليوم .

17. القرفة :

مسحوق القرفة من التوابل المفيدة جداً في علاج رائحة الشعر الكريهة. لذلك، يمكنك نقع مسحوق القرفة في الماء المغلي لمدة نصف ساعة . بعدها يتم إضافة العسل وتطبيق الخليط علي فروة الرأس . بعدها يتم ترك الخليط لمدة 45 دقيقة وشطف الشعر بالشامبو والماء .

18. ماء الورد :

من الحلول الطبيعية البسيطة للحصول علي رائحة شعر جميلة. عند تطبيق ماء الورد علي شعرك يعطي رائحة لطيفة لأن رائحة ماء الورد جذابة للأخرين .

18. الزبادي :

الزبادي أيضاً من المنتجات التي يمكنك إستخدامها لتنظيف فروة الرأس تماماً . لأنه يحتوي علي حمض اللبنيك الذي يساعد في إزالة الخلايا الميته الموجودة في فروة الرأس نتيجة التعرق المفرط لفروة الرأس . يمكنك تطبيق الزبادي علي فروة الرأس مباشرة وتركه لمدة نصف ساعة ثم شطف الشعر بالشامبو . ينصح بتكرار هذا العلاج ثلاث مرات في الإسبوع للحصول علي رائحة شعر طيبة .

19. زيت الياسمين :

زيت الياسمين من الزيوت المفيدة ولها رائحة قوية وجميلة. يمكنك إستخدامها في تدليك فروة الرأس والشعر لكي يساعدك في تقليل الرائحة الكريهة والحصول علي رائحة طيبة . عند إستخدام هذا العلاج بإنتظام يمكنك الحصول علي النتائج المرجوة .




//
20. زيت اللوز :

يستخدم زيت اللوز لتحسين صحة الشعر وفروة الرأس بصفة عامة. لأنه غني بالمعادن والفيتامينات التي تساعدك في الحصول علي شعر قوي ومع الإستخدام المنتظم يجعل الشعر له رائحة طيبة وجميلة .

إقرأ أيضاً :

كيف تتخلص من رائحة الشعر الكريهة طبيعاً


from عالم الصحة http://ift.tt/1WWGR1j
via IFTTT

فوائد خل التفاح للوجه كغسول طبيعي

هناك عدد قليل من الناس يدركون فوائد خل التفاح للبشرة و فوائد خل التفاح للوجه . وذلك لأنه يحتوي علي مكونات لها تأثير إيجابي علي البشرة كما أنه وسيلة غير مكلفة بالمقارنة مع منتجات العناية بالبشرة الأخري وله تأثير مماثل وربما يكون حان الوقت لتجربة خل التفاح بدلاً من منظفات الوجه الأخري وعلاوة علي ذلك فهو يمنع ظهور حب الشباب وتأخير علامات الشيخوخة علي البشرة . يحتوي خل التفاح علي أحماض ألفا هيدروكسيل، يمكنك العثور علي احماض ألفا هيدروكسيل في المنتجات الجلدية باهظة الثمن وبالمقارنة يحتوي خل التفاح علي كمية أكبر .


فوائد خل التفاح للوجه عن طريق استخدامه كغسول
ظهر في الأونة الأخير العديد من الإستخدامات الأخري حول خصائصه العلاجية و ذكر بأنه تناول معلقة أو إثنين من خل التفاح يساعد في علاج مرض السكري ، الحساسية و السرطان .
ومنا أجل التخلص من بقع العمر الموجودة علي الجلد، يمكنك غمس قطعة من القطن في خل التفاح المخفف وترك الخل علي الوجه لمدة 20 – 30 دقيقة قبل أن تقوم بغسل وجهك .
هذا العلاج مفيد أيضاً في علاج حب الشباب ومنع ظهور الإلتهابات الجلدية المختلفة . يقوم خل التفاح بتنظيف المسام في الجلد حتي تسمح للجلد بالتنفس وبهذه الطريقة يمنع تكوين حب الشباب وذلك لأن الرقم الهيدروجيني للجلد يحتاج إلي تحقيق التوازن وفي حالة حدوث عدم توازن يؤدي إلي بشرة دهنية .ولكن كن حذر من خل التفاح لأنه منتج قوي، يمكن أن يؤدي إلي تلف الجلد ومن الأفضل تخفيف خل التفاح قبل الإستخدام ثم تطبيقه علي الجلد .

يمكنك تطبيق هذه الوصفة لتنظيف الوجه بإستخدام خل التفاح :


1 معلقة كبيرة من خل التفاح .
3 ملاعق كبيرة من الماء .




//
المكونات :

خلط معلقة من خل التفاح مع 3 ملاعق كبيرة من الماء في وعاء صغيرة .
أولاً غسل الوجه وترطيب الجلد بكمية كافية ثم غمس قطعة من القطن في الخليط وتدليك الوجه بقطعة القطن .
الخيار الأفضل لهذه الوصفة هو الخل التفاح العضوي لأن هذا النوع يحتوي علي المعادن والإنزيمات والبكتريا التي لها تأثير إيجابي علي البشرة والعديد من الفوائد الأخري للبشرة .
لماذا يفضل إستخدام خل التفاح للبشرة ؟
خل التفاح مفيد للبشرة للعديد من الأسباب ومنها ما يلي :
يلعب خل التفاح دور حيوي للحفاظ علي صحة البشرة لأنه يحمي البشرة من الأضرار الداخلية والخارجية ويحمي البشرة من البكتريا الضارة والجذور الحرة واشعة الشمس الفوق بنفسجية .
يعمل خل التفاح علي تنظيم درجة حرارة الجسم وعلاج المشاكل الخارجية المتصلة بالمخ وبالتالي فهو يساعد الجسم علي ضبط الجسم والحفاظ علي الأوضاع الداخلية .
يشكل طبقة واقية للحماية الجلد من أشعة الشمس خصوصاً مع كثرة التعرض لأشعة الشمس .


from عالم الصحة http://ift.tt/1XxTSy9
via IFTTT