الأحد، 11 ديسمبر 2016

حظك اليوم: توقعات الأبراج اليوم الإثنين 12 كانون الأول/ديسمبر 2016

اعرف كيف سيكون حظك لهذا الإثنين 12 كانون الأول/ديسمبر 2016؟ وماذا يخبئ لك برجك في عالم الفلك؟ إليك توقعات الأبراج لهذا اليوم الإثنين 12 كانون الأول/ديسمبر 2016:

توقعات الأبراج اليوم الإثنين 12 كانون الأول/ديسمبر 2016
© 2000 - 2016 Al Bawaba (www.albawaba.com)

إقرأ المزيد



from البوابة - صحتكِ وجمالكِ http://ift.tt/2gAyusp
via IFTTT

بالفيديو: توقعات برج الحمل 2017 من ماغي فرح

شديدة هي التأثيرات الفلكية عليك هذه السنة عزيزي الحمل. تحمل تغييرات كثيرة وتموّجات وتناقضات تجعلك محتارًا في بعض الأحيان ومربكًا في أحيان أخرى، ما يتطلّب الكثير من الحكمة والهدوء والتفكير العميق قبل الإقدام على أيّ خطوة، مهما كان نوعها.

توقعات برج الحمل 2017 من ماغي فرح
© 2000 - 2016 Al Bawaba (www.albawaba.com)

إقرأ المزيد



from البوابة - صحتكِ وجمالكِ http://ift.tt/2hrz7Gs
via IFTTT

9 دلائل تكشف لك جوهر الصديقة الحقيقية.. اكتشفيها

لأن الصديقة الوفية عملة نادرة.. فيجب ان تعرفي دلائل منحها الثقة و لكن كيف تعرفين أنك قد وجدت الصديقة المخلصة القريبة دائماً فى الحزن أو الفرح ؟

تقدم لك 9 دلائل تكشف لك جوهر الصديقة الحقيقية . ىفإذا كانت صديقتك المقربة تملك نصف هذه الصفات على الأقل، فهذا يعنى أنه يمكن أن تمنحيها ثقتك وتتمسكي بها طوال العمر.

1- في بداية تعارفكما، تفاهمتما بسرعة وأحسست أنها ستصبح صديقتك في وقت قصير.

2- تفهمك من نصف كلمة .. معها لا لزوم للشرح الطويل .

الصديقة الحقيقية تفهمك من نصف كلمة
© Copyright Al-Ahram Publishing House

إقرأ المزيد



from البوابة - صحتكِ وجمالكِ http://ift.tt/2hl52Wk
via IFTTT

دعاء المولد النبوي الشريف

بسمِ اللهِ الرَّحمَنِ الرَّحيمِ

دعاء يوم مولد النبوي الشريف
© 2000 - 2016 Al Bawaba (www.albawaba.com)

إقرأ المزيد



from البوابة - صحتكِ وجمالكِ http://ift.tt/2gO9lYO
via IFTTT

هدايا مقترحة لزوجتك في عيد الميلاد لتكتمل فرحتها

اقترب موسم الأعياد وبدأ التفكير في فحوى الهدايا التي سنقدّمها لأحبائنا. لا بد من القول إنه من المفضل أن تحمل الهدايا المقدّمة للعشاق معها قيمة معنويّةً الى جانب قيمتها المادية. إليكم أهم الاقتراحات التي يمكنكم تبنيها وتقديمها كلّها للحبيب في هذه الفترة من السنة.

قيمة الهدايا التذكارية تتجسّد في تحوّلها إلى ذكرى جميلة في ما بعد
Copyright © 2016 An-Nahar Newspaper All rights reserved.

إقرأ المزيد



from البوابة - صحتكِ وجمالكِ http://ift.tt/2hl1kM8
via IFTTT

4 نصائح للتخلص من الرائحة الكريهة للأحذية

رائحة الحذاء الكريهة قد تمنعك من ارتدائه مرة أخرى، وحتى لا تستغني عن أحذيتك التي تفضلينها عليك باتباع هذه النصائح للتخلص من الرائحة الكريهة بأحذيتك.

قشر البرتقال:ضعي قليلًا من قشر البرتقال داخل الحذاء طوال الليل سيساعد على إزالة الرائحة الكريهة تمامًا في الصباح.

بودرة الأطفال:يمكنك نثرها على قدميك قبل ارتداء الحذاء لتمنع تعرق قدميك ولتبقى رائحتها طيبة أطول فترة ممكنة.

ورق الجرائد:ضعي ورق الجرائد داخل حذائك لبضع ساعات وستلاحظين كيف قام بامتصاص الرائحة الكريهة في وقت سريع.

يمكنك استخدام أكياس تعطير الملابس لامتصاص الرائحة السيئة
© Copyright Al-Ahram Publishing House

إقرأ المزيد



from البوابة - صحتكِ وجمالكِ http://ift.tt/2hzGGqn
via IFTTT

الجمعة، 25 نوفمبر 2016

التبرع بالدم .. ملف كامل



الدم هو إكسير الحياة ، وبدونة لايستطيع أن يحيا الإنسان ، فالشخص الذى يتعرض للنزيف وفقدان كميات كبيرة من الدم هو شخص محكوم عليه بالموت لامحالة مالم يتم تدارك الأمر ونقل كميات بديلة من الدم لتعوض الفاقد منه ، لذا فالتبرع بالدم ليس عمل إنسانى نبيل فحسب ، بل من خلاله يتم إنقاذ الأرواح من موت محقق .
وعلى عكس ماهو شائع ، فإن التبرع بالدم يحمل العديد من الفوائد الصحية الجمة التى تعود على المتبرع بالصحة والعافية ، إذ أنه يعمل على ..
·       تنشيط الدورة الدموية بالجسم ، من خلال حث المراكز المتخصصة بنخاع العظم على إنتاج المزيد والمزيد من خلايا الدم الجديدة .
·       تقليل إحتمالية الإصابة بأمراض القلب وإنسداد الاوعية الدموية .
·       فى حالة التبرع بالدم يتم الكشف على المتبرع وعمل بعض الفحوصات بهدف التأكد من خلو دمه من أى مرض قد ينتقل من خلال الدم الذى سيتبرع به .
·       نظرا للعمل الخيرى الذى يقوم به المتبرع ، فإن هذا الأمر يمنحه الراحة والسكينة ، كما أنه يحسن من حالته النفسية والمزاجية .

وللتبرع بالدم لابد من توافر بعض الشروط الصحية ، كيلا يؤثر الأمر على المتبرع بصورة سلبية ، ولعل أهم هذه الشروط ..
·       ألا يقل عمره عن 18 سنة ، ولايزيد عن 55 سنة .
·       أن تكون نسبة الهيموجلوبين لديه وفق المعدلات الطبيعية .
·       أن تكون مؤشراته الحيوية ( ضغط الدم ، درجة الحرارة ، النبض ، معدل التنفس ) وفق المعدلات الطبيعية .
·       أن يخلو جسمه من أى أمراض مزمنة كالضغط والسكر .
·       ألا يكون قد تبرع بالدم أو أجرى أى عملية جراحية خلال العام الأخير .
وللتبرع ينبغى تناول القليل من الطعام قبل التبرع بساعة أو إثنتين ، حيث سيقوم بعد ذلك أحد الأطباء بإجراء بعض الفحوصات بغرض التأكد من ملائمتك للتبرع ، ثم تحديد نسبة الهيموجلوبين والتأكد من خلو دمك من الأنيميا ، ليتم بعد ذلك بربط رباط ضاغط حول الذراع بهدف إظهار الأوردة بشكل كافى وتطهير بقعة بالجلد ، تحسبا للبدء فى عملية التبرع .
وبعد الإنتهاء ينصح بالإستلقاء على السرير لمدة 10 – 15 دقيقة قبل معاودة النهوض ، مع تناول السوائل والعصائر بكثرة طوال اليوم .. وفى حالة ظهور كدمة زرقاء فى موضع دخول الإبرة ، فمن المتوقع أنها ستزول تلقائيا خلال ساعات ، أما لو طالت مدة ظهورها فيتم إستخدام بعض الكريمات الموضعية ، مثل كريم هيموكلار 3 مرات يوميا لحين إختفاء الكدمة تماما .




from صحة http://ift.tt/2fuQvEU
via IFTTT