لهذا السبب احرص على أخذ حمام بارد قبل الخروج من المنزل!

دائمًا ما ينصحنا الأهل بعدم أخذ حمام ساخن قبل النزول حتى لا نتعرض للإصابة بنزلات البرد، وقد توصلت دراسة أجريت على 3000 شخص، أن

© Copyright Al-Ahram Publishing House

إقرأ المزيد

from البوابة - صحتكِ وجمالكِ http://ift.tt/2zaM6Ez
via IFTTT

الكول سلو على الطريقة الأوروبية

تعتبر سلطة الكول سلو من السّلطات اللّذيذة كما أنها سهلة التحضير، كما أن مكوناتها متوفرة في جميع المطابخ: مثل الملفوف والجزر وغيره، فهي تُعدّ طبقاً مفيدًا، فالملفوف والجزر غنيّين بعناصر مفيده للإنسان مثل الألياف والفيتاميات المتنوّعة، فما هي أسهل الطّرق وأطيبها لتحضير هذه السلطة؟ إليك سيدتي أفضل الطّرق بالخطوات.

المقادير:

 

© Copyright Al-Ahram Publishing House

إقرأ المزيد

from البوابة - صحتكِ وجمالكِ http://ift.tt/2iTilll
via IFTTT

هذا اللقاح ضروري لكل شخص فوق سن الخمسين

بالرغم من أن الحصول على لقاح الإنفلونزا أمر جيد كل خريف، الا ان هناك لقاح آخر أنت بحاجة إلى اضافته الى قائمة اللقاحات الموسمية هذا العام. فقد أوصت اللجنة الاستشارية لمراكز السيطرة على الأمراض بأن يتلقى جميع الافراد الذين تزيد أعمارهم عن 50 عاما تطعيما جديدا ضد مرض القوباء أو ما يسمى شينغريكس " Shingrix " .

© 2017 البوابة (www.albawaba.com)

إقرأ المزيد

from البوابة - صحتكِ وجمالكِ http://ift.tt/2hrYHtg
via IFTTT

حقيبة "لونغ بيتش" من لويس فويتون

استعد للاستماع بحقيبة "لونج بيتش" من لويس فويتون، مرة أخرى! لأن هناك حقيبة جديدة أخرى في المدينة. تعرف على حقيبة لويس فويتون "لونج بيتش" لمجموعة خريف/شتاء 2017. كم مرة تقوم لويس فويتون بتصميم حقيبة مع مقابض طويلة؟ ليس كثيرا. ولهذه السبب فأن الحصول على هذه الحقيبة يعتبر فرصة لا تتكرر مرتين.

التصميم

كل شيء حول هذه الحقيبة مثير. انها حديثة، لامعة وتملك شعار مونوغرام فيرنيس. هذه الطبعة مصنوعة من جلد العجل، الذي لا تشوبها شائبة.

© 2017 البوابة (www.albawaba.com)

إقرأ المزيد

from البوابة - صحتكِ وجمالكِ http://ift.tt/2A6EkcS
via IFTTT

7 مؤشرات على أنه لن يتزوجك

هو شخص يتواجد في محيطك دائما، حضوره يلفت انتباهك، وتحبين الحديث معه، وغالباً ما تتخيلن حياتكما معا كزوجين، ولكن ماذا عنه؟ هل يبادلك نفس الشعور أم أنك غارقة في الاحلام لوحدك؟

يتجاهل الحديث عن المستقبل

© 2017 البوابة (www.albawaba.com)

إقرأ المزيد

from البوابة - صحتكِ وجمالكِ http://ift.tt/2zmoayV
via IFTTT

أفكار لطيفة لديكور الشرفات الصغيرة

إذا كنت تسكنين في مبنى أو شقة فلا شك أنك تبحثين عن أي مساحة صغيرة للانفراد بنفسك والاستمتاع بساعة من الاسترخاء والهدوء بعيدا عن هموم البيت والعمل والأطفال.

نحن وجدنا لك المكان المناسب. أي شرفة أو مساحة للجلوس بالقرب من النافذة يمكن ان تجدد طاقتك وتساعدك على الاسترخاء والتخلص من الاجهاد. ولكنك بحاجة الى لمسة شخصية لمنح الشرفة جوا خاص. تعالي معنا لنتعرف على ميزات الشرفة الشخصية:

© 2017 البوابة (www.albawaba.com)

إقرأ المزيد

from البوابة - صحتكِ وجمالكِ http://ift.tt/2zaGoCJ
via IFTTT

شوربة التشيدر والبروكلي الشهية

بعد أسبوع الهالووين والوصفات الغريبة والظريفة، نبدأ هذا الأسبوع مع الأكلات الشتوية اللذيذة، استعدي لتعلم أصناف الشوربة والاطباق الرئيسة المشبعة والغنية بالنكهات. نرغب في سماع اقتراحاتكم، راسلونا لنعرف ما هي الاكلات الشتوية المفضلة لديكم.

المكونات:

1 ملعقة كبيرة من الزبدة الطرية

¼ كوب زبدة ذائبة

½ بصلة متوسطة

¼ كوب طحين

1 ½ كوب كريمة

3 كوب مرقة

1 رأي بروكلي

1 كوب جزر مقطع شرائح

© 2017 البوابة (www.albawaba.com)

إقرأ المزيد

from البوابة - صحتكِ وجمالكِ http://ift.tt/2z8FSoO
via IFTTT