الخميس، 1 مارس 2018

10 أفكار ملهمة في عيد الأم مع "البوابة"

أيام قليلة ونحتفل بعيد الأم، كلنا ننتظر هذا اليوم بشغف لنقول لأمنا شكرًا، ولنسمع تلك الكلمة من أبناءنا أيضًا، يقدم "موقع البوابة" هذا العام أفكار للإحتفال بعيد الأم. فسواء كنتِ ابنة تفكرين في طريقة مختلفة للاحتفال بوالدتك، أو كنت أم ترغبين أن يحتفل بك أبناءك بطريقة مختلفة، أو كنت أب تريد أن تشترك مع أبناءك في تحضير عيد أم مفاجأة وغير تقليدي.

فكري بسلاسة وقومي أنت بترتيب احتفال مميز لك ولعائلتك ولا تنسي والدتك ووالدة زوجك واجعليه يومًا مميزًا:

في عيد الأم زيني المنزل ببعض الزينة المبهجة
© 2000 - 2018 Al Bawaba (www.albawaba.com)

إقرأ المزيد



from البوابة - صحتكِ وجمالكِ http://ift.tt/2F3IsAE
via IFTTT

5 وصفات للتخفيف من علامات الشيخوخة بمناسبة عيد الأم

تجاعيد الوجه من مشاكل البشرة الشائعة، وسبب ظهور التجاعيد يعود لمجموعة من الأسباب منها التقديم في العمر، وفقدان الخلايا قدرتها على إنتاج مادة الكولاجين بالكميات المناسبة، فهذه المادة مهمة بصورة كبيرة في الحفاظ على نسبة المياه في خلايا البشرة، وتحافظ أيضاً على نعومتها وسلاستها ويبقيها مشدودة، كما أنّ قلّة نسبة الكولاجين تسبّب العديد من الأضرار للخلايا الداخلية للبشرة، وهذه الأضرار هي سبب ظهور لخطوط التجاعيد، وضآلة إنتاج الكولوجين في البشرة يعود لمجموعة من العوامل منها، التعرّض بشكل مفرط لأشعّة الشمس فوق البنفسجية، ونشاط الأجزاء الحرة الكبير في الجس

سبب ظهور التجاعيد يعود لمجموعة من الأسباب منها التقديم في العمر
© 2000 - 2018 Al Bawaba (www.albawaba.com)

إقرأ المزيد



from البوابة - صحتكِ وجمالكِ http://ift.tt/2HWh8lg
via IFTTT

فوائد الفول المدمس وعلاقته بالريجيم!

يعتبر الفول المدمس وجبة متكاملة عند طبخه مع الطّماطم والبصل والزّيت، فهي كفيلةٌ بإمداد الجسم بالطّاقة والبروتينات التي تساعده على نموه ونشاطه، وينصح بالفول المدمس للرجيم لأنه من البقوليات التي تحتوي على نسبة قليلة من الدّهون، وهو غنيٌّ بالألياف والبروتين والحديد، ويضم مجموعة من المغذيات الأساسية التي تساعد على فقدان الوزن وبناء العضلات ولهذا لا يمكن الاستغناء عنه في الرّجيم فهو غذاء صحيّ ورشيق للجسم.

الفول المدمس غنيٌّ بالألياف والبروتين والحديد
© 2000 - 2018 Al Bawaba (www.albawaba.com)

إقرأ المزيد



from البوابة - صحتكِ وجمالكِ http://ift.tt/2HRW2Vc
via IFTTT

ما هو لونك المفضل وكيف يعبر عن شخصيتك!

مع اقتراب موسم الربيع والاعياد المصاحبة له، يمكن ان يكون لكل شخص لون مفضل، فما هو لونك المفضل؟ وكيف يعبر عن شخصيتك؟

الوردي: إذا كنت تحب الوردي، فأنت شخص حلو جدا وفي وتحب أصدقائك. انه لون الصداقة والدعم وتكوين الصداقات، والرحمة والعناية.

الأزرق: لون النفوس المستقرة والهادئة، الأزرق هو لون خاص يعني بأنك رومانسي وموثوق به.

الأصفر: لون النفوس السعيدة، واختيار الأصفر يعني أنك شخص مرح. أنت تحب تقاسم المعرفة مع الآخرين. تجد السعادة والسعادة أيضا تجدك بسهولة.

لونك المفضل يعبر عن شخصيتك
© 2018 البوابة (www.albawaba.com)

إقرأ المزيد



from البوابة - صحتكِ وجمالكِ http://ift.tt/2HUsYg7
via IFTTT

ما تفسير رؤية الأم في المنام؟

رؤية أمك في حلمك يشير الى الجانب الذي يقدم الرعاية في شخصيتك. الأمهات توفر المأوى والراحة والحياة والتوجيه والحماية. بعض الناس قد يكون لديهم مشاكل مع الاستقلالية والتطور. ان تحلم بأنك تمارس الجنس مع والدتك يعني بأنك أصبحت تشبهها في كثير من الامور. بغض النظر عن محاولتك إنكار ذلك، الا انك تشعر بنفوذها عليك. قد يكون الحلم أيضا وسيلة لرسم طريقة لدمج بعض الصفات في نفسك.

ما تفسير رؤية الأم في المنام؟
© 2018 البوابة (www.albawaba.com)

إقرأ المزيد



from البوابة - صحتكِ وجمالكِ http://ift.tt/2Fb5GUu
via IFTTT

اصنعيه بنفسك: قناع حب الشباب الطبيعي

يعمل هذا القناع بشكل جيد، وخاصة بالنسبة للذين يعانون من حب الشباب والالتهابات بسبب المكونات القوية مثل العسل والقرفة وجوزة الطيب.

المقادير:

1 ملعقة صغيرة العسل

1 ملعقة صغيرة من القرفة

1 ملعقة صغيرة جوزة الطيب

الطريقة:

في وعاء صغير، تمزج جميع المكونات معا حتى تشكل عجينة لاصقة.

قد يكون الخليط لزجة وسائلا قليلا بسبب العسل.

يفرد المزيج على جميع أنحاء وجهك والرقبة (مطهر للوجه) ويترك لمدة 15-30 دقيقة.

اصنعيه بنفسك: قناع حب الشباب الطبيعي
© 2018 البوابة (www.albawaba.com)

إقرأ المزيد



from البوابة - صحتكِ وجمالكِ http://ift.tt/2COkIuf
via IFTTT

طبيب البوابة: 3 أصناف من الشاي لتحسين الدورة الدموية

يقوم دمك بعمل رائع لنقل المواد المغذية والأكسجين إلى كل جزء من جسمك، لذلك إذا كان لديك مشكلة مع الدورة الدموية، فأن ذلك يمكن أن يؤثر على صحتك العامة. عادات الاكل السيئة ، نمط الحياة المستقرة، أمراض القلب، ومشاكل الغدة الدرقية، والإجهاد والاكتئاب هي بعض من العوامل التي تساهم في تطوير مشاكل في الدورة الدموية.

الأعراض:

ظهور عروق العنكبوت، واحتباس الماء في الجسم، والتعب. هذه الأنواع من الشاي تحفز الدورة الدموية

1. شاي لحاءالصفصاف الأبيض

3 أصناف من الشاي لتحسين الدورة الدموية
© 2018 البوابة (www.albawaba.com)

إقرأ المزيد



from البوابة - صحتكِ وجمالكِ http://ift.tt/2F2ExDW
via IFTTT