الخميس، 1 مارس 2018

فوائد الفول المدمس وعلاقته بالريجيم!

يعتبر الفول المدمس وجبة متكاملة عند طبخه مع الطّماطم والبصل والزّيت، فهي كفيلةٌ بإمداد الجسم بالطّاقة والبروتينات التي تساعده على نموه ونشاطه، وينصح بالفول المدمس للرجيم لأنه من البقوليات التي تحتوي على نسبة قليلة من الدّهون، وهو غنيٌّ بالألياف والبروتين والحديد، ويضم مجموعة من المغذيات الأساسية التي تساعد على فقدان الوزن وبناء العضلات ولهذا لا يمكن الاستغناء عنه في الرّجيم فهو غذاء صحيّ ورشيق للجسم.

الفول المدمس غنيٌّ بالألياف والبروتين والحديد
© 2000 - 2018 Al Bawaba (www.albawaba.com)

إقرأ المزيد



from البوابة - صحتكِ وجمالكِ http://ift.tt/2HRW2Vc
via IFTTT

ليست هناك تعليقات:

إرسال تعليق