سلطة الملفوف بالجزر هي تقدّم بجانب العديد من الأكلات وأكثرها الوجبات السريعة، مثل: وجبات الدّجاج المقرمشة، أو سندويشات الهمبرجر، وتتميّز هذه السلطة بطعمها اللّذيذ و ذلك لاحتوائها على مقادير سحريّة وبسيطة تزيد من حلاوة و مذاق طعمها الأكثر من شهي، فهي تحتوي على الملفوف الذي يتمتّع بالقيم الغذائيّة العالية وتحتوي على الجزر أيضاً الذي يتميّز بتعدده للفوائد الصحيّة والجماليّة.
© 2000 - 2018 Al Bawaba (www.albawaba.com)البطاطا الحلوة لها فوائد عديدة لناحية انعكاسها الايجابي على الصحة. من هنا، ينصح بتناولها خلال فترة الصيام في شهر رمضان المبارك.
فالبطاطا الحلوة هي مصدر جيد لفيتامينB6 الذي يساعد على الحد من الحمض الأميني الكيميائية في الجسم. وقد تم ربط الحمض الاميني مع الأمراض التنكسية، بما في ذلك الوقاية من النوبات القلبية، ولذلك فإن تناول البطاطا الحلوة تحمي من النوبات القلبية والأنواع الأخرى من الأمراض التنكسية .
© 2000 - 2018 Al Bawaba (www.albawaba.com)الإعلامية والممثلة الشابة رؤى الصبان زوجة الإعلامي السعودي حمود الفايز، ناعمة وجميلة وغير متكلفة في إطلالاتها، مفعمة بالجمال والأنوثة ولا يمكن لمن يراها ألا يقع أسير ابتسامتها خاصة "غمازاتها".
وتألقت رؤى الصبان بأجمل الإطلالات الرمضانية المذهلة والمثيرة للإعجاب، حيث تنوعت اختياراتها ما بين القفاطين والعبايات والفساتين ذات اللمسات الرمضانية الخاصة. وتميزت أزيائهما بالفخامة وروعة التصميم، حيث حرصت على نشر صور إطلاتها تباعاً عبر حساباتها على الانستغرام.
© 2000 - 2018 Al Bawaba (www.albawaba.com)يعدّ الفول أحد النباتات التابعة للفصيلة البقولية، ويستعمل كغذاءٍ في الوطن العربيّ خصوصاً في مصر، حيث يعدّ من أكثر المأكولات الشعبية التي يتمّ تحضيرها بشكلٍ يوميّ تقريباً على الفطور. وللفول العديد من الفوائد الصحّية الأمر الذي جعله طبقاً شائعاً خلال شهر رمضان، فمئة غرام منه تحتوي على 314 سعراً حرارياً، و1.53غرام من الدهون، و58.29 غراماً من الكاربوهيدرات، و25 غراماً من الألياف، و5.70 غراماً من السكر، و26.12 غراماً من البروتينات. وهناك عدّة طرق لتناول الفول، منها: الجاف التي يتمّ تناوله تغميس، والأخضر.
© 2000 - 2018 Al Bawaba (www.albawaba.com)أوردت مجلة "إن ستايل" الألمانية أن موضة الأظافر في 2018 تهيمن عليها الاتجاهات الثلاثة التالية:
1- الأسود المطفأ: تكتسي الأظافر هذا العام باللون الأسود المطفأ لتبدو بمظهر جريء ومتوحش يكتنفه الغموض. ولهذه الإطلالة يتم وضع طبقة من الطلاء النهائي "Top Coat" المطفأ فوق طلاء الأظافر الأسود.
Alarab Online. © 2018 All rights reserved.الناتشوز أو رقائق التورتيلا المحمّصة، يعود أصله للمطبخ المكسيكيّ، وأصبح الآن من أهمّ المقرمشات المشهورة في العالم، ويمكن إعداده بعدة طرق، مثل: الناتشوز بالجبن، والناتشوز بصلصة البندورة وغيرها، بالإضافة إلى ذلك فإنّه يُعتبر من الوجبات الخفيفة التي يمكن تقديمها بين الوجبات الثلاث، لكنه في الوقت ذاته غنيّ بالسعرات الحرارية والدهون، حيث لا يُنصح بتناوله لمتبعي الحِمية الغذائية، وفي هذا المقال سنتحدث عن كيفية تحضيره في المنزل، دون الحاجة إلى شرائه من الأسواق.
© 2000 - 2018 Al Bawaba (www.albawaba.com)كيف سيكون حظك لهذا الشهر؟ وماذا يخبئ لك برجك في عالم الفلك؟ إليك توقعات الأبراج لشهر حزيران/يونيو 2018 من ماغي فرح:
الحمل 21 آذار – 20 نيسانلديك الكثير من الأفكار، سيحترمك الناس بسبب طريقتك في انتقاء الأفضل لك وللمحيطين بك. نظّمي أمور بعض الناس كي تستطيعي التقدّم، سيحبّ الآخرون سماعك ومعرفة ما يجول بخاطرك لأنّك مبدعة وقادرة على الخروج بحلول ستفيدهم على المدى البعيد وستغيّر الكثير.
© 2000 - 2018 Al Bawaba (www.albawaba.com)