حضرنا لكم طريقة اعداد وتحضير الكفتة بالبرغل مع الصلصة الخاصة للرجيم، لتقدميها لعائلتكِ، جربيها واخبرينا ما رايكِ.
المقادير:
• لحم مفروم: 350 غرامًا• برغل: كوب• ماء ساخن: كوب• النعناع: كوب (المفروم)• البقدونس: نصف كوب (المفروم)• الكمون: ملعقة صغيرة• البصل: 1 حبة (مفروم)• طماطم: 1 حبة (مفرومة)• كزبرة خضراء: ملعقتان (مفرومة)• عصير الليمون: ملعقتان• سكر: ملعقة صغيرة• برش ليمون: ملعقتان صغيرتان
Copyright © 2017 Jaber Media LTD. All rights reserved.from البوابة - صحتكِ وجمالكِ http://ift.tt/2zPlJlk
via IFTTT
ليست هناك تعليقات:
إرسال تعليق