إن أكثر الأمور إحراجا لكل سيدة هو انبعاث رائحة كريهة من قدميها عند خلعها للحذاء، وهذه الحالة يسببها نمو البكتيريا الناتجة عن التعرق الزائد في القدمين، غالبا مصدر الرائحة يكون من القدمين والجوارب لأن العرق لوحده ليس له رائحة.
كذلك ارتداء الأحذية لفترة طويلة يسبّب انبعاث رائحة كريهة ومحرجة من القدمين خصوصا في فترات الحرّ والطقس الجاف.
لذا نقدّم لك بعض الطرق والنصائح لتستمتعي بوقتك دون أن تحملي همّ رائحة قدميك:
حمام بيكربونات الصودا والليمون:
إن لبيكربونات الصودا العديد من الفوائد الصحي، فهي تخفف من رائحة القدمين الكريهة، وتساعد على التحكم بالرائحة وتقتل الفطريات والبكتيريا. كما أن الليمون يخفف من إفرازات العرق لأنه يغلق مسام القدمين ويعطي انتعاشا للقدمين.
ولتحضير هذا الحمام قومي بتذويب ربع كأس من بيكربونات الصودا في ثمانية كؤوس من الماء الدافئ ثم أضيفي عصير حامضة واحدة للحمام المائي وانقعي قدميك فيه لمدة عشرين دقيقة ثم قومي بتجفيفهما جيداً.
حمام خل التفاح:
إن لخل التفاح القدرة على القضاء على الرائحة الكريهة للقدمين نظرا لطبيعته الحمضية التي تساعد على القضاء على البكتيريا.
لتحضير حمام خل التفاح قومي بتذويب نصف كأس من خل التفاح في ستة أكواب من الماء الدافئ وانقعي قدميك به لمدة ربع ساعة.
كرّري هذا الحمام مرتين يومياً ثم يجب تجفيف القدمين بشكل جيد.
حمام الشاي الأسود:
من الوصفات القديمة والفعالة لإزالة الرائحة وتخفيف تعرق القدمين هي استعمال الشاي الأسود لأنه يساعد على غلق المسام مما يخفف من التعرق في القدمين ويقضي على البكتيريا.
//
لتحضير هذا الحمام قومي بنقع خمسة أكياس من الشاي الأسود في أربع كؤوس من الماء الساخن لعشر دقائق ثم انقعي به قدميك لمدة عشرين دقيقة.
ويمكنك التغلب على تعرق القدمين بإتباع بعض الخطوات التي ستساعدك في التخلص من هذه الروائح غير المحببة :
اختاري أحذية تحتوي على فتحات أو أحذية مصنوعة من الجلد وابتعدي تماما عن شراء الأحذية المصنوعة من مشتقّات البلاستيك والأحذية الرخيصة.
لا ترتدي الحذاء نفسه ليومين متتالين، بدلا من ذلك يمكنك شراء زوجين من الأحذية والتبديل بينهما يومياً، هذا يمنح فرصةَ للحذاء لكي يجفَّ خلال الأربع والعشرين ساعة.
استخدمي بودرة القدمين خاصة بين الأصابع فهذا يساعد على امتصاص العرق ومنع الروائح الكريهة.
تجنبي ارتداء الجوارب المصنوعة من النايلون، واستخدمي الجوارب المصنوعة من القطن أو الصوف بدلا من ذلك.
from عالم الصحة http://ift.tt/24Ysglb
via IFTTT
ليست هناك تعليقات:
إرسال تعليق