الأربعاء، 27 سبتمبر 2017

5 نصائح صباحية للتخلص من المزاج العكر

قد يُضحكنا قول الجارة عندما تصادف جارتها صباحاً، وهي ترخي اللحاف على منشر الغسيل بوجهها العكر: «يا لطيف وجهها بيكب صحن اللبن»، لكل فعل رد فعل، ولكن قبل أن نمر بأي من هذا، وقبل أن تبدأ سلسلة أحداثنا اليومية وتلعب دورها، ماذا يمكن أن يكون عليه مزاجنا؟ «سيِّدتي» تخوض في تفاصيل الصباح... افتح عينيك وأخبرنا سر مزاجك الصباحي؟

تنظيم ساعات النوم مع الحرص على الاستيقاظ في نفس الموعد يومياً
© 2000 - 2017 Al Bawaba (www.albawaba.com)

إقرأ المزيد



from البوابة - صحتكِ وجمالكِ http://ift.tt/2k1tl0s
via IFTTT

ليست هناك تعليقات:

إرسال تعليق