يُعتبر الغذاء في الكثير من الأحيان والحالات بمثابة علاج فعال وبسيط للكثير من الأمراض. فبحسب نتائج الدراسة التي نشرت في المجلة العلمية Nature، تبيّن أنّ الشوكولا يساعد على النوم وهذا بفضل كمية المانييزيوم المرتفعة المتواجدة فيه والتي تساعد على تنظيم دورات النوم ولها دور في إيقاع الساعة البيولوجية (فإيقاع الساعة البيولوجية هو إيقاع بيولوجي مدته 24 ساعة، والذي يتحكّم بجميع أنشطة الجسم والدماغ كالنوم والأيض واليقظة).
Copyright © 2017 An-Nahar Newspaper All rights reserved.from البوابة - صحتكِ وجمالكِ http://ift.tt/2xCKVfN
via IFTTT
ليست هناك تعليقات:
إرسال تعليق