تستطيع أجسامنا إنتاج بعض العناصر الغائية التي تحتاجها بطريقة طبيعية، وتسمى بالمغذيات غير الضرورية، ولكن توجد بعض العناصر اللازمة للجسم، والتي يمكن توفيرها عن طريق الطعام، وهي بالتحديد 6 مجموعات من العناصر الغائية، والذي يحتاجها الجسم لينمو وتشمل الكربوهيدرات، الدهون، الفيتامينات، المعادن، البروتينات والماء.
جميع الحقوق محفوظة © 2017 - 2017 http://ift.tt/1bmzjMGfrom البوابة - صحتكِ وجمالكِ http://ift.tt/2hKijeZ
via IFTTT
ليست هناك تعليقات:
إرسال تعليق