هناك بعض القواعد لفن الاتيكيت فى النوم وهي:
1- عليك التخلي عن مكياجك وتنظيف بشرتك من أي آثار مكياج حتى لاتترك أثر على وسادتك.
2- حمام دافئ قبل النوم يساعدك على الاسترخاء وأيضاً للتخلص من أي أثار لرائحة العرق.
3- إذا كنتى معتادة على ارتداء الجوارب أثناء النوم حتى صيفاً عليك تغييرها يومياً وإلا تعرضتى لخرق قواعد النظافة مع الإتيكيت.
4- يجب عليكى ارتداء ملابس النوم لأن نومك بغير ملابس النوم وخصوصًا إثناء الرحلات هو خرق لقواعد إتيكيت النوم.
© 2000 - 2017 Al Bawaba (www.albawaba.com)from البوابة - صحتكِ وجمالكِ http://ift.tt/2wtlTge
via IFTTT
ليست هناك تعليقات:
إرسال تعليق