ريم الشرق: كل ما تريد معرفته عن "رياضة الجمباز"

الاثنين، 27 أغسطس 2018

كل ما تريد معرفته عن "رياضة الجمباز"

رياضة الجمباز هي أحد التمارين الرياضية الممارسة منذ أربعة آلاف سنة تقريباً، التي تؤدّى ضمن مجموعة من الحركات المتسلسلة ضمن أجهزة مختلفة، حيث إنه لكل جهاز مجموع من الحركات المختلفة، وتمارين الجمباز وعلى كل من يمارس رياضة الجمباز الجمع بين المرونة والقوة والبراعة والسرعة، ومن المهم معرفة أن أجهزة تمارين الجمباز الخاصة بالنساء تختلف بعض الشيء عن الأجهزة الخاصة بالذكور.