تعلمي تحضير كفتة السمك بالفرن لطبق صحي وشهي
المكونات:
1 كيلو سمك فيليه
1 بصل مفروم
ملح وفلفل حسب الرغبة
1 ملعقة صغيرة زعفران
2 ملعقة صغيرة كركم
1 ملعقة صغيرة بهارات سمك
1 ملعقة كبيرة بشر برتقال
2 ملعقة صغيرة كزبرة مجففة
2 ملعقة كبيرة زيت زيتون لوجه الكفتة
2 ملعقة كبيرة زيت زيتون للتحمير
حبة بصل شرائح
الطريقة:
يوضع السمك في مُحضّر الطعام، ويفرم جيداً.
© 2017 البوابة (www.albawaba.com)
from البوابة - صحتكِ وجمالكِ http://ift.tt/2zqzFSo
via IFTTT
ليست هناك تعليقات:
إرسال تعليق