إذا كنت تريد أن تعيش طويلًا، حافظ على صحتك، ولكن كيف تفعل ذلك بالضبط؟، حددت دراسة حديثة أجرتها جامعة هارفارد 5 عادات صحية، قد تضيف 10 سنوات إلى حياتك، في دراسة حديثة، نُشرت في الدوريات العلمية، درس فريق من الباحثين في جامعة هارفارد لمدة 3 عقود بيانات التاريخ الصحي أكثر من 44 ألف رجل و78 ألف إمرأة، ونظروا في كيفية تأثير خمسة عادات محددة على حياة هؤلاء الأفراد.
©Al Aan TVfrom البوابة - صحتكِ وجمالكِ https://ift.tt/2AeVOaZ
via IFTTT
ليست هناك تعليقات:
إرسال تعليق