تخجل أغلب النساء اللواتي يعانين من جفاف القدمين، من ارتداء الأحذية الخفيفة والمفتوحة في فصل الصيف. لكن إن كنت منهن، من الآن فصاعدا؛ انعمي بحرية الحركة والراحة وارتدي كل ما تريدين.
ننصحك بتتبع هذه الخطوات لحماية قدميك من الجفاف والحصول على قدمين جميلتين.
قبل ذهابك للنوم قومي بالخطوات التالي:
انقعي قدميك في ماء دافئ مستخدمة كريم التقشير الخاص بالقدمين. بعد ذالك استخدمي الحجر الخفاف لتتخلصي من الجلد الميت المحيط بقدميك.
//
جففي قدميك جيدا باستعمال المنشفة ثم ادهنيهما جيدا بالفازلين لتنعيمهما وارتدي جوارب قطنية بعد ذالك.
وبعد استيقاظك من النوم إخلعي الجوارب وتخلصي من الفازلين الزائد الذي لم يمتصه الجلد. بذالك ستحصلين على قدمين ناعمتين كالأطفال.
from عالم الصحة http://ift.tt/1X8xagu
via IFTTT
ليست هناك تعليقات:
إرسال تعليق