الخميس، 23 نوفمبر 2017

5 طرق لحماية نفسك من تقلبات الشتاء

عندمت تشعرين ببرودة في الجو، فأول شيء ننصحكِ به هو ارتداء الملابس الثقيلة، فلا تقولين بأنكِ في بداية الشتاء وأن الجو متقلب لذلك نبقي بملابسنا الخفيفة، فنقول لكي بأن هذا غير صحيح فاذا شعرتِ ببرودة في الجو وتغير في الطقس فقومي بحماية نفسك من هذه التقلبات لان ذلك سيعرضكِ

قومي بتشجيع أطفالك بالجلوس في المنزل وتناول المشروبات الساخنة (shutterstock.com)
© Copyright Al-Ahram Publishing House

إقرأ المزيد



from البوابة - صحتكِ وجمالكِ http://ift.tt/2iHN81S
via IFTTT

ليست هناك تعليقات:

إرسال تعليق