هل تعلم بأن الشخص العادي يلمس هاتفه الذكي أكثر من 2000 مرة في اليوم، على الرغم من البحوث التي تبين أنه ليس جيدا لصحتنا العقلية أو البدنية. إذا بدأت تشعر بأنك شارد الذهن في كثير من جوانب حياتك، فقد حان الوقت لاخذ خطوة إلى الوراء وإعادة التفكير بعادات استخدامك للهاتف الذكي.
التخلي لعدة ساعات خلال اليوم عن الهاتف الذكي له فوائد عديدة منها:
© 2018 البوابة (www.albawaba.com)
from البوابة - صحتكِ وجمالكِ http://ift.tt/2E62KUZ
via IFTTT
ليست هناك تعليقات:
إرسال تعليق