عندما يخطئ أحد أفراد أسرتك، قد يكون من المستحيل تقريبا أن تتقدم خطوة لمسامحته. ولكن هذه الخطوات من الدكتور نيكولاس، طبيب نفساني مقره كاليفورنيا ومتخصص في تعليم المسامحة، يمكن أن يساعدك على التخلي عن مشاعر الأذى وفتح قلبك مرة أخرى للأحبة والأصدقاء.
- فكر جيدا
ضع في اعتبارك كيفية تأثير العلاقات السابقة على رد فعلك. اسأل نفسك، هل يمكنني أن أرى هذه الإساءة بطريقة غير شخصية؟ إذا كنت تستطيع تحديد مصدر الألم القديم، فأمامك فرصة أفضل لشفاء سوء الفهم الحالي.
© 2018 البوابة (www.albawaba.com)
from البوابة - صحتكِ وجمالكِ http://ift.tt/2n96Zs0
via IFTTT
ليست هناك تعليقات:
إرسال تعليق