الثلاثاء، 2 يناير 2018

للتخلص من قلق الامتحانات.. وصفة سهلة من علماء النفس

يوصي علماء النفس الطلاب المقدمين على الامتحانات أن ينظروا إليها بوصفها مجرد فترة زمنية لا تتجاوز الدقائق، ستمر لا محالة، ومع ذلك فإن هذه الفترة مفصلية ويعتمد عليها مستقبل هؤلاء الطلاب.

وللاستعداد لفترة الامتحانات، هناك خطوات لا بد من أخذها بعين الاعتبار والعمل بها، وتتضمن هذه الخطوات امتلاك عادات جيدة للدراسة مثل التحضير الجيد للامتحان قبل أيام من موعده. بحسب موقع تواصل.

يجب الاسترخاء عند حل الامتحان وعدم التوتر (shutterstock.com)
LINKonLINE   © 2017

إقرأ المزيد



from البوابة - صحتكِ وجمالكِ http://ift.tt/2DPXg0H
via IFTTT

ليست هناك تعليقات:

إرسال تعليق