الجمعة، 30 مارس 2018

هل التمر يزيد أم ينقص الوزن؟

تختلف السعرات الحرارية الموجودة في التّمر من نوع إلى آخر، لذلك فإن هناك بعض الانواع قد تسبب زيادة في الوزن بينما أنواع أخرى لا تفعل.

التّمر ذو النّوع الناشف أو المجفف يحتوي على نسبٍ عاليةٍ من السّعرات الحراريّة، ويعمل على فتح الشهيّة، وزيادة الإقبال على تناول الأغذية، وبالنّتيجة يتسبّب زيادة في الوزن.

يوجد في ثمرة التمرألياف غذائية،وسكرية ومواد كربوهيدراتية (shutterstock)
© 2000 - 2018 Al Bawaba (www.albawaba.com)

إقرأ المزيد



from البوابة - صحتكِ وجمالكِ https://ift.tt/2z2n3R4
via IFTTT

ليست هناك تعليقات:

إرسال تعليق