يعتبر الصيام أحد العلاجات النفسية السلوكية النافعة وله آثار ايجابية بشكل مباشر على المصابين بالاكتئاب، وفي هذا المقال نقدم لكم خطوات تساهم في تقليل حدّة الاكتئاب خلال شهر الصيام:
1- شهر رمضان أكبر فرصة لمن أراد الأجر العظيم، لذا ننتهز الفرصة بتوجيه المصابين بالاكتئاب لكسر الدائرة التي يعيشون فيها خلال هذا الشهر بالانخراط في أنشطة مجتمعية تساعد الآخرين كالتطوع والمشاركة في الفعاليات وغيرها.
© 2000 - 2018 Al Bawaba (www.albawaba.com)from البوابة - صحتكِ وجمالكِ https://ift.tt/2LUXgBl
via IFTTT
ليست هناك تعليقات:
إرسال تعليق