توصلت دراسة أميركية حديثة إلى أن إضافة الفاكهتين العنب والتوت البري إلى النظام الغذائي للأشخاص تعزز من صحة الرئة.
وأوضحت الدكتورة فانيزا كراسيا المشرفة على الدراسة، في جامعة جونز هوبكينز بولاية ماريلاند الأميركية، أن الأشخاص الذين يتناولون معظم الأطعمة التي تحتوي على نوع معين من «الفلافونويد» و«الأنثوسيانين» التي توجد في الفواكه والخضراوات الداكنة اللون، مثل العنب الأحمر والتوت البري والبطاطا الأرجوانية، حافظوا على أفضل وظيفة لصحة الرئة مع تقدمهم في السن.
© جميع الحقوق محفوظة لجريدة الوطن القطرية 2018from البوابة - صحتكِ وجمالكِ https://ift.tt/2Hd0CMn
via IFTTT
ليست هناك تعليقات:
إرسال تعليق