للاسف يتعامل بعض الاشخاص مع شهر الصيام بطريقة خاطئة، فيعتقدون أن موعد الافطار هو وقت لتناول كل ما لذ وطاب بكميات كبيرة في وقت قياسي، ولا يدركون أن هذه العادة الخاطئة يمكن أن تسبب التخمة، اتساع المعدة، أخيراً زيادة الوزن السريعة والخطيرة. أخي الصائم، أختي الصائمة، وجبة الإفطار يجب ان تكون متوازنة، معتدلة، ومعقولة حتى تتمكن من الاستفادة من الطعام، وكسب الاجر . الاسراف في الاكل يلغي أي معنى للصيام لذلك أحذروه.أسباب زيادة الوزن غير الصحية في رمضان:
© 2018 البوابة (www.albawaba.com)
from البوابة - صحتكِ وجمالكِ https://ift.tt/2JdZWrM
via IFTTT
ليست هناك تعليقات:
إرسال تعليق