ينتاب البعض شعور بالخوف والرهبة عند السفر بالطائرة, ولمواجهة هذا الخوف المعروف علمياً باسم "رُهاب الطيران" تقدم بعض شركات الطيران الألمانية مجموعة نصائح بسيطة تخفف من هذا الخوف المفرط.
- الوصول إلى المطار في الوقت المناسب يساعد على تجنب التوتر النفسي، الذي يعد سبباً رئيساً لنوبات رُهاب الطيران.
- التخلي عن شرب القهوة قبل الطيران، واحتساء الكثير من الماء والعصائر أثناء الرحلة.
- الإفصاح عن مشاعر الخوف لطاقم الطيران يساعد على الشعور بالاسترخاء.
© Copyright Al-Ahram Publishing Housefrom البوابة - صحتكِ وجمالكِ https://ift.tt/2OgZwnk
via IFTTT
ليست هناك تعليقات:
إرسال تعليق