من أهم فوائد الزبيب قدرته على المساعدة في علاج فقر الدم كونه يحتوي على نسبة كبيرة من الحديد والنحاس والفيتامين B.
- يحتوي الزبيب على كمية كبيرة من الكالسيوم الذي يساعد في تحسين صحة العظام والأسنان، كما أنه يحتوي على عنصر Boron الذي يعمل مع الكالسيوم والفيتامين D على بناء العظام وحمايتها من الهشاشة والليونة.
© Copyright Al-Ahram Publishing Housefrom البوابة - صحتكِ وجمالكِ https://ift.tt/2NtoezO
via IFTTT
ليست هناك تعليقات:
إرسال تعليق