هل تعانين من النسيان العرضي، أي النسيان الذي يحدث فجاءة عند الحاجة الى تذكر اسم شخص، رقم هاتف أو مكان ؟ يحدث النسيان المؤقت غالباً نتيجة للإرهاق أو التوتر أو ازدحام الدماغ بالعديد من المعلومات، ويمكن بتمرين بسيط للدماغ أن تستعيد القدرة على الحفظ عن طريق الألعاب والاحاجي التي تستهدف الذاكرة، ولكنك بحاجة أيضا الى بعض المغذيات الأساسية التي تساعد الدماغ من الداخل أيضاً. تعالوا لنتعرف على أهمها:
© 2018 البوابة (www.albawaba.com)
from البوابة - صحتكِ وجمالكِ https://ift.tt/2DaRPNp
via IFTTT
ليست هناك تعليقات:
إرسال تعليق