يحتوي الكرُنب على نسبةٍ عالية من البروتينات التي تمنح الجسم وتزوّده بالحيوية، وبعض الفيتامينات مثل فيتامين C وفيتامين B3، والمعادن مثل الحديد، والكالسيوم، والمغنيسيوم، والزنك، ومجموعة من الأحماض الأمينية، ونسبة الكولسترول فيه ضئيلة لا تكاد تُذكر؛ فهو نبات صحيّ للقلب.
يقدم لكم مطبخ البوابة طريقة عمل شوربة الكرُنب بالطماطم:
© 2000 - 2018 Al Bawaba (www.albawaba.com)from البوابة - صحتكِ وجمالكِ https://ift.tt/2Q5Wd2S
via IFTTT
ليست هناك تعليقات:
إرسال تعليق