الخميس، 31 يناير 2019

دراسة: 10 دقائق من التمارين تحمي الذاكرة

يستقبل دماغ الإنسان كمًا هائلًا من المعلومات يوميًا، من التلفزيون والإنترنت والشارع والعمل، لكنه ينسي كثيرًا أيضا، لذلك يفقد الإنسان كثيرًا من قدرته على التذكر. 

وإذا أردت تحسين ذاكرتك، فثمة وسائل بسيطة تعينك على تحقيق غايتك من ضمنها:

ممارسة 10 دقائق من التدريبات الجسدية الخفيفة كافية لتحسين أداء أنشطة المخ (shutterstock.com)
© Copyright Al-Masry Al-Youm. All rights reserved.

إقرأ المزيد



from البوابة - صحتكِ وجمالكِ http://bit.ly/2BcQEdy
via IFTTT

ليست هناك تعليقات:

إرسال تعليق