الغيرة شعوراً من المشاعر الإنسانيّة السلبيّة إذا ما تملّكت الإنسان في حدود تفوق المعقول والمطلوب؛ فالكثير من النّاس يعانون من الغيرة، ويتمّنون لو كان بإمكانهم التخلّص منها، وترك تلك الأحاسيس السلبيّة جانباً أو رميها وراء ظهورهم.
ويُمكن التغلب على الغيرة من خلال اتباع الخطوات الآتية:
1- تقبل فكرة الشعور بالغيرة والاعتراف بوجودها.
2- الحصول على ردود أفعال من الشخص الذي يُعدّ مسبباً الشعور بالغيرة، أو من أيّ طرف ثالث يعلم بشعور الفرد بالغيرة.
3- التساؤل حول الفائدة المجنية من الشعور بالغيرة.
4- تحديد الآثار السلبية الناتجة عن الشعور بالغيرة.
© 2000 - 2019 Al Bawaba (www.albawaba.com)from البوابة - صحتكِ وجمالكِ https://ift.tt/2Xcerns
via IFTTT
ليست هناك تعليقات:
إرسال تعليق