بالإضافة إلى تحسين صحة قلبك ، يمكن أن يساعد استهلاك بذور الكتان على تغير بكتيريا الأمعاء ، وتعزيز الصحة الأيضية وكذلك الحماية من السمنة الناجمة عن النظام الغذائي ، وفقا لدراسة جديدة.
بذور الكتان هي نبات غني بالألياف ، وقد ثبت أنه يحسن مستويات الكوليسترول والالتهاب في القولون. ومع ذلك ، هناك القليل من الأبحاث حول كيفية تأثير ألياف الكتان على ميكروبات الأمعاء.
© 2019 البوابة (www.albawaba.com)
from البوابة - صحتكِ وجمالكِ http://bit.ly/2DZjdNp
via IFTTT
ليست هناك تعليقات:
إرسال تعليق