منذ الطفولة، ونحن نسمع عن فوائد الفاكهة والخضراوات من اهلنا ومن المدرسين في المدرسة، ومن المجلات والبرامج الغذائية، ومع ذلك كان بعضنا يتخلص منها ويتهرب من تناولها ولا زال البعض يفعل ذلك حتى اليوم .
ولأن الخضار والفواكه تعتبر مصدرا طبيعيا للعديد من الفيتامينات والمعادن الضرورية لنمو جسم صحي، وضحت المراكز الامريكية لمكافحة الأمراض والوقاية منها أسباب أهمية تناول الفاكهة و الخضار كل يوم:
© 2000 - 2019 Al Bawaba (www.albawaba.com)from البوابة - صحتكِ وجمالكِ https://ift.tt/2uI6PhQ
via IFTTT
ليست هناك تعليقات:
إرسال تعليق