نتيجة ضغوط الحياة والمجهود الكبير الذي يبذله البعض طوال اليوم يتعرض الجسم للإجهاد والتعب مما يعرضه للأمراض ونقص المناعة، وحسب ما ذكره موقع healthline فإن هناك بعض الأطعمة الصحية التى تعمل على تنشيط الجسم والتخلص من الإرهاق والتعب وهي:
-
•الفواكه والخضراوات الطازجة حيث إنها تحتوى على نسبة كبيرة من الفيتامينات والعناصر الغذائية التى تمد الجسم بالطاقة والحيوية وتعيد النشاط له.
جميع الحقوق محفوظة © 2017 - 2017 http://ift.tt/1bmzjMGfrom البوابة - صحتكِ وجمالكِ http://ift.tt/2wKXbf7
via IFTTT
ليست هناك تعليقات:
إرسال تعليق