تحتاج الحامل خلال فترة حملها إلى تناول أطعمة وفاكهة ذات قيمة غذائية عالية، إذ إنها تفيد الجنين في الوقت عينه. ويعد المشمش من الفاكهة التي تمد الجسم بالفيتامينات اللازمة، لذلك فهو من الفاكهة التي يُنصح بتناولها خلال فترة الحمل. لذا يقدم موقع "أنوثة" أهم فوائد المشمش للحامل، اكتشفيها معنا:
•يحافظ المشمش على معدّل السكر الطبيعي في الدم، لذا ننصحكِ بتناوله بشكل يومي من أجل الوقاية من الإصابة بسكر الحمل.
•يعد المشمش مفيدًا للجنين إذ يحتوي على نسبة كبيرة من المعادن الضرورية لنمو الجنين مثل الكالسيوم، والبوتاسيوم، والفسفور والحديد.
© Muscat Media Groupfrom البوابة - صحتكِ وجمالكِ http://ift.tt/2wSbv4S
via IFTTT
ليست هناك تعليقات:
إرسال تعليق