الأحد، 27 أغسطس 2017

لتكونوا سعداء.. جربوا "يوغا الضحك" !

لطالما كانت أمهاتنا وجداتنا من قبلهن يحرصن على تعليمنا قواعد وآداب السلوك ومن بينها أن الضحك المستمر من غير سبب واضح يدعو لذلك يكون قلة أدب وتقليل من قيمة صاحبه.. ذلك بالطبع صحيح وما زلنا نعلم أولادنا أن يحسنوا اختيار المواقف واللحظات التي يضحكون فيها، لكن جداتنا وأمهاتنا اليوم يجب أن يعلموا أيضًا أن الضحك أصبح وسيلة علاجية ناجحة للتغلب على الهموم وبما يقود لحياة تطول..

 الضحك له تأثير كبير إيجابي على الحالة النفسية
© Muscat Media Group

إقرأ المزيد



from البوابة - صحتكِ وجمالكِ http://ift.tt/2vhISyg
via IFTTT

ليست هناك تعليقات:

إرسال تعليق