كشفت دراسة استقصائية أُجريت في عام 2011 بجامعة لافال الكندية، أن 40٪ ممن شملهم الاستطلاع ظهرت لديهم واحدة أو أكثر من اضطرابات النوم.
وإذا كنت ممن حاولوا بكثير من الطرق النوم بشكل أفضل؛ من تطبيقات التأمل، والستائر المعتمة، والاستماع إلى الموسيقى الهادئة، فماذا لو كان كل ما تحتاجه هو فتح باب غرفتك؟
جميع الحقوق محفوظة © 2017 - 2017 http://ift.tt/1bmzjMGfrom البوابة - صحتكِ وجمالكِ http://ift.tt/2EkBiDM
via IFTTT
ليست هناك تعليقات:
إرسال تعليق