من منا لا يريد الاحتفال ليلة رأس السنة؟ إنها الليلة التي نودع فيها العام الحالي ونستقبل عامًا جديدًا بالأمل والتفاؤل.
لكن تبقى الخشية من اكتساب الوزن نتيجة تناول الطعام الكثير واللذيذ خلال هذه الاحتفالات. لا تقلقوا، فنادي "فيتنس فيرست" يقدم لكم نصائح فعالة وسريعة للاحتفال برشاقة.
المشروبات التي يمكن احتساؤها:•المياه (العادية أو الفوَارة) 2 لتر على الأقل يوميًا•الشاي الأخضر•الشاي أو القهوة منزوعة الكافيين•الكولا المنخفضة السعرات (استخدام محدود قدر الإمكان).
© 2000 - 2017 Al Bawaba (www.albawaba.com)from البوابة - صحتكِ وجمالكِ http://ift.tt/2lfuvmo
via IFTTT
ليست هناك تعليقات:
إرسال تعليق