الأحد، 24 ديسمبر 2017

مخاطر بسبب السهر ليلًا والنوم نهارًا

يعمد الكثير من الشباب إلى السهر حتى الصباح الباكر، والنوم طوال ساعات النهار، التزامًا بساعات عمل ليلية، أو أملا في إيجاد الهدوء اللازم للمذاكرة، أو حتى هربًا من ساعات الصيام الطويلة خلال شهر رمضان.

وبين تلك الأسباب المختلفة، أكدت دراسات طبية عدة، أن ذلك يتسبب في مشكلات صحية مختلفة، تلك هي بعض منها.

السهر ليلا يتسبب في مشكلات صحية مختلفة (shutterstock.com)
Copyright © Palestine News Network, 2003 - 2017

إقرأ المزيد



from البوابة - صحتكِ وجمالكِ http://ift.tt/2pro98S
via IFTTT

ليست هناك تعليقات:

إرسال تعليق