كيف تعرف بأنك قد شربت كمية أكثر من اللازم من الحليب بالقهوة سريعة التحضير؟
وفقاً لمؤسسة مايو للثقافة الطبية والأبحاث، فقد بدأ الوقت لتفكر جدياً بشأن إدخال القهوة المنزوعة الكافيين في حميتك:1- إذا أصبحت عصبياً جداً، ومصاب بإضرابات عصبية وتقلب للمزاج.
2- إذا كنت تشكو من الأرق، وصعوبة النوم.
3- إذا كنت تتناول أنواع من المضادات الحيوية، والمكملات المكونة من الإعشاب، والتي يمكنها أن تزيد من تأثير الكافيين على جسمك.
© 2018 البوابة (www.albawaba.com)
from البوابة - صحتكِ وجمالكِ http://ift.tt/2sVZkUb
via IFTTT
ليست هناك تعليقات:
إرسال تعليق