يعد «الحمص» من البقوليات الغنية بالعديد من العناصر الغذائية المهمة للوقاية من أمراض القلب والسرطان وهشاشة العظام.
ويقول الدكتور سيد حماد، أستاذ التغذية بالمعهد القومي للتغذية، إن الحمص يحتوي على العديد من العناصر الغذائية، منها:
ألياف
LINKonLINE © 2018from البوابة - صحتكِ وجمالكِ http://ift.tt/2ERlU1F
via IFTTT
ليست هناك تعليقات:
إرسال تعليق