دهون البطن والأرداف من أكثر المشكلات المزعجة التي يعاني منها النساء والرجال على حدٍ سواء، فدهون البطن والأرداف لا يقتصر دورهما في كونهما عائقاً يعوق المظهر الجمالي للشكل فحسب، بل تتسبب في زيادة خطر الإصابة ببعض الأمراض مثل: السمنة، والسكري، وأمراض القلب وتصلب الشرايين.
وفي هذا المقال نقدم لكم 7 نصائح للتخلص من دهون البطن والأرداف نهائياً:
1- احتساء قدر وافر من الماء يوميا قبل كل وجبة طعام بخمس دقائق.
© 2000 - 2018 Al Bawaba (www.albawaba.com)from البوابة - صحتكِ وجمالكِ http://ift.tt/2GPQv07
via IFTTT
ليست هناك تعليقات:
إرسال تعليق