سلطة البنجر والفيتا سلطة طبيعية شهية ومناسبة للحفلات.
المكونات:
1 كوب من الكينوا ، غير مطهية (أو 2 كوب مطبوخة)
1 ½ ملعقة صغيرة من الزبد أو الزيت (جوز الهند أو الزيتون أو الكانولا)
1 كوب من الجوز أو اللوز أو البقان
1 ½ ملعقة صغيرة من شراب (القيقب ، الصبار ، الخ)
رشة ملح
8 أكواب من الورقيات الخضراء
5-6 حبات من البنجر الصغير الى المتوسط
½ كوب فيتا مفتتة
صلصة
¼ كوب خل بلسمي
© 2018 البوابة (www.albawaba.com)
from البوابة - صحتكِ وجمالكِ https://ift.tt/2G4FiZz
via IFTTT
ليست هناك تعليقات:
إرسال تعليق