لا تنتظر حتى تضع نظارة طبية على عينيك أو عدستين مزعجتين، فبكل بساطة تستطيع الحفاظ على نظرك قوياً بهذه الأطعمة:
العنب الأسود:يحتوي على كميات عالية من مادة "الإنثوسيانين" المفيدة لقوة النظر، وتشير البحوث إلى أنه يعتبر من المكملات الغذائية طويلة الأمد الفعالة للوقاية من الضمور البقعي، وإعتام عدسة العين.
© 2018 MBC جميع الحقوق محفوظة لمجموعةfrom البوابة - صحتكِ وجمالكِ https://ift.tt/2yA0S4m
via IFTTT
ليست هناك تعليقات:
إرسال تعليق