رجيم الجيش هو رجيم مشهور جداً فى الغرب وبالتحديد فى الولايات المتحدة الأمريكية ويعتبر من أنواع الرجيم القاسية التي لا تصلح على المدى الطويل وهو يصلح فقط للمناسبات العاجلة حيث قد يفقدك 5 كيلوجرامات في الأسبوع أي حوالى 20 كيلو جرام في الشهر.
وإذا كنتِ عروس خريف 2018 يمكن اتباع هذا الرجيم، وهو كالآتي:
اليوم الأول:الفطور: قهوة، توست، زبدة الفول السودانيالغذاء: قهوة، 1 توست، نصف علبة توناالعشاء: نصف موزة، تفاحة
© 2000 - 2018 Al Bawaba (www.albawaba.com)from البوابة - صحتكِ وجمالكِ https://ift.tt/2P83oXR
via IFTTT
ليست هناك تعليقات:
إرسال تعليق